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立春节气的来历一览 立春节气的含义

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立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季 。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象 。下面是小编为大家整理的立春节气的来历一览，喜欢可以分享一下哟!
立春节气的来历
立春位居二十四节气之首，人们十分重视这个节气 。3000年前我国就有迎春仪式，至今已形成了许多固定的风俗习惯 。下面介绍下立春的由来和传说 。
立春 ， 俗称打春，标志着一年春季的开始，它是二十四节气之中的头一个节气 ， 时间约在春节前后 。早先年民间于立春日要举行迎春神活动的 。春神相传叫句芒，人面鸟身，主春事 。古代“立春之日，天子亲帅三公九卿、诸侯大夫迎春于东郊 。”可见迎春神是一项比较古老的节俗活动 。
我国3000年前就有迎“春”仪式，“立春”特有的民俗风情和文化内涵相当丰富 。而且不光汉族重视“立春”，一些少数民族也过这一岁时节日，比如白族称“立春”日为“催春节”，侗族在“立春”这天有扮演春牛舞的活动等 。
自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始 。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种 。
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了 。气温、日照、降雨 ， 这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多 。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长 。农谚提醒人们“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开始了 。虽然立了春，但是华南大部分地区仍是很冷"白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花"的景象 。这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的 。
立春节气注意事项
起居方面
人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，舒展形体 ， 多参加室外活动，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐 ， 精力充沛 。
有一句养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒 。春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大 ， 所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气 。此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，因而，在这个时候，特别是生活在北方地区的人不宜过早脱去沉重的棉服，年老体弱者换装尤为谨慎 。这就是所谓的春捂，这一捂既保护了人体初生发的阳气，又抵御了外界寒邪对机体的侵袭 。
饮食调养
要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品 ， 不宜食酸收之味 。立春后的一段时间，饮食方面要尤为注意，应少酸多甜，尽量避免酸味食品，防止肝气过旺 ， 同时要适当增加甜味食品，这不仅有利于补益脾气 ， 还可避免肝气过旺而克伤脾土 。所吃食物性宜清补，宜升发，有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的食品 ， 如芽菜：豆芽、香椿、韭菜等 。
防病保健 。
特别是初春 ， 天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖 。现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、水痘等多有发生和流行 。
预防措施首先要消灭传染源;二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新;三要加强锻炼，提高机体的防御能力 。此外，注意口鼻保健，注意手卫生 。
少饮酒 。初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发 。但不能贪杯过量 ， 要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝 。
立春节气的美食
咬春又叫“食春菜”，盛行于北京和河北等地，每年立春之日，无论贵贱，家家咬食生萝卜，吃春饼解除瘟疫，取“迎新”之意 ， 民间认为吃生萝卜能免疥疾和解除春天困乏 。春饼以麦面制作，以小面团擀成薄饼，烙制而成 。春饼原料很多，要顺利吃入口中不散，功夫全在春饼的卷法上 。卷春饼时 ， 将羊角葱、甜面酱、切好的清酱肉、摊鸡蛋、炒菠菜、韭菜、黄花粉丝、豆芽菜等依次放在春饼上码齐，把筷子放在春饼上 ， 将春饼的一边顺着筷子卷起来，下端往上包好，用手捏住 ， 再卷起另一边，卷好了放在盘子上，再将筷子一根一根地抽出来即可 。


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