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老年人掉牙是什么原因 导致老年人掉牙的原因是什么

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当老年人年龄逐渐增大的时候 ， 牙齿缺失就成为他们常见的牙齿问题 ， 小编在此整理了老年人掉牙的原因，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
老年人掉牙的原因1、营养不良、抽烟、肥胖等因素 。医学专家调查发现，人体长期营养不良、吸烟、肥胖都会增加牙周病感染的几率，加速牙齿的脱落 。
2、心理因素也是影响老人掉牙的原因 。压力过大、悲观的生活态度都是老年人保护牙齿的心理敌人 。而悲伤、焦虑等都会破坏身体激素平衡，增加牙龈和牙周受到细菌毒素溶解的速度 。
3、人至老年时期 ， 随着身体机能逐渐下降，牙龈自然老化萎缩，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降 ， 牙槽骨随之萎缩变短，口腔滋生的细菌会对缺乏保护的牙龈、牙周、牙槽骨造成破坏性溶解，最终导致牙齿的脱落 。
老年人预防掉牙的秘方1. 茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧 。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力 。
2.叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击 。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右 。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固 。叩齿后咽下唾液也有利于养生 。
3. 保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要 。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除 。如嵌得很紧 ， 也可用牙签除掉 。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生 。
4. 饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等 ， 经常食用有益坚齿 。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病 。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏 。
5.按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈 ， 每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩 。
6.正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿 。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激 ， 易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎 ， 且引起面容不端正，影响美观 。
7. 用力咬合
每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断 。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼?。銮垦莱莸墓δ?。
8. 鼓肋漱口
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作 ， 并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康 。
老人护牙的注意事项1、经常的漱口，防止细菌
饭后用茶水漱嗽口，能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣，这样既大大减少了口腔中的细菌，也断绝了细菌产酸的粮草 。另外 ， 茶汁属碱性 ， 可中和食物中的酸性物质，使口腔保持弱碱性环境 ， 有利于保护牙齿，同时茶叶中含有较多氟，氟可直接增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，有效地防止了龋齿的发生 。
2、保持卫生，经常的刷牙
刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙面色素渍刷干净，防止牙龈上牙石的积累，减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会 。此外 ， 刷牙的机械刺激，对牙齿、牙周组织起到按摩作用，按摩可增强局部抵抗力和血液循环，使牙周组织更健康 。早上刷牙，晚上睡前刷牙是对全天口腔内剩余物的大清洗，清洗后夜晚口腔内细菌量和细菌繁殖均减少，牙齿少受腐蚀，故不易发生牙病 。
3、注意日常的生活习惯
吸烟不仅使牙齿变黑 ， 而且会使牙槽骨受损 。有资料表明，牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多，且受损发展又快又严重 。可见不吸烟对保护牙齿是有益的 。因此老年人要少吸烟 。
4、注意健康的身体，多运动
【老年人掉牙是什么原因 导致老年人掉牙的原因是什么】体质好、身体健康，可延缓牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，齿固不摇，添福增寿 。所以老人平常要多运动、多步行 ， 并经常参加些力所能及的体力劳动 。

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