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雨水节气习俗起源 雨水节气的含义和风俗

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雨水 ， 是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后(公历2月18-20日) 。太阳位于黄经330° 。那么你知道雨水节气习俗起源吗？这次小编给大家整理了雨水节气习俗起源，供大家阅读参考 。
目录
雨水节气习俗起源

为什么雨水节气应该调养脾胃

雨水节气防感冒的小窍门

雨水节气习俗起源
雨水是24节气中的第2个节气 。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水 。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水 。雨水节气一般从2月18日或19日开始 ， 到3月4日或5日结束 。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气 。
《月令七十二候集解》：“正月中 ， 天一生水 。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水 。且东风既解冻，则散而为雨矣 。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了 。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载 。
降雨开始，雨量渐增 。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增 ， 在二十四节气的起源地黄河流域 ， 雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥 。雨水之后气温一般可升至0 ℃以上，雪渐少而雨渐多 。可是在气候温暖的南方地区 ， 即使隆冬时节，降雨也不罕见 。我国南方大部分地区这段时间候平均气温多在10℃以上，桃李含苞 ， 樱桃花开，确已进入气候上的春天 。
除了个别年份外，霜期至此也告终止 。嫁接果木，植树造林，正是时候 。华南继冬干之后，常年多春旱，特别是华南西部更是“春雨贵如油” 。另外，寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪，对老、弱、幼畜危害极大 。所有这些，都要特别注意预防 。
全国大部分地区严寒多雪之时已过，下雨开始，雨量渐渐增多，有利于越冬作物返青或生长，抓紧越冬作物田间管理 ， 做好选种、春耕、施肥等春耕春播准备工作 。在雨水节气的15天里雨水到 ， 草木萌动，我们从“七九”的第六天走到“九九”的第二天，“七九河开八、九燕来，九九加一九耕牛遍地走” ， 这意味着除了西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬之中外，其它许多地区正在进行或已经完成了由冬转春的过渡，在春风雨水的催促下，广大农村开始呈现出一派春耕的繁忙景象 。
但是，雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁 ， 天气变化多端 。既然这说到个季节冷空气活动频繁，就不能不提人们常说的“春捂” 。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则 。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单 。但此时北方阴寒未尽 ， 气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病 。所以此时注意“春捂”是有一定道理的 。
这种变化无常的天气，容易引起人的情绪波动 ， 乃至心神不安 ， 影响人的身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利 。为了消除这些不利的因素 ， 除了应当继续进行春捂外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法 。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用 。雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，故春季传染病常易暴发流行 。每个人应该保护好自己 ， 注意锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病的发生 。
雨水节气中 ， 地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现 。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿 。又由于此时气候较阴冷，可以适当地进补 ， 如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气的补品 。
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为什么雨水节气应该调养脾胃
雨水为春季的第二个节气 ， 中医认为春属木，与肝相应 。春天之肝木疏泄如太过，则脾胃会因之而气虚，若肝气郁结太甚，则脾胃因之而气滞，两者皆肝木克脾土也 。所以，春季养生中既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，又要避免伤及脾胃 。现代医学实验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰 。调养脾胃的方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄，在精神上还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气 。
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雨水节气防感冒的小窍门
喝姜汤 揉鼻子
春季特别容易发生流行性感冒，而且气温特别的低，所以容易着凉，所以在中医方面预防感冒，每天可以喝一些姜汤，可以起到驱寒的作用 ， 可以经常性的揉揉鼻子，另外两手十指交叉，大拇指放在眉间的印堂穴上，向下推到鼻翼两侧的迎香穴，这样来回按摩可以起到很好的预防感冒的作用 。
揉撮迎香穴 按摩合谷穴
揉撮迎香穴，可以用食指按住迎香穴，然后分别顺时针和逆时针揉搓36次左右，真实，你也不会感到有酸胀的感觉，可以起到祛风散寒的作用，这么一来也能够增强抵抗力 。另外还有的是按摩合谷穴，也可以起到很好的预防作用 。
用冷水洗脸
冷水洗脸对于感冒预防很有效果，笔者近年就一直坚持用冷水洗脸 ， 结果感冒的次数较往年大大降低 。因为冷水洗脸能够增强人体对寒冷的适应能力，可先仅早晨洗脸用冷水，一段时间后，晚上洗脸也用冷水 。常用冷水洗脸，即便遇上气温骤变也能很好的适应，从而降低了受寒生病的概率 。
点揉足三里穴
点揉足三里穴，可以起到，疏风散寒的作用，对春季的流行性感冒具有很好的预防作用，还可以按摩拿肩井穴，可以起到疏风散寒的作用，对于受凉感冒具有非常好的作用 。
搓手操双手合掌
对搓时两手应贴合，以搓得双手发热为度 。亦可一手固定不动，另一手对其搓动;再两手上下交替互搓 。一般约搓擦一两分钟整个手掌便会发热，可促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴 。
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