此人活了256岁，经历清朝九位皇帝，他的长寿秘诀只有七个字

如果小编告诉你有人活了256岁，你肯定以为小编在吹牛了，虽然这听起来难以置信，但却好像是真的，至少史料有这样的记载，这人名叫李庆远，据说是历史上最长寿的人，他出生于1677 ，也就是康熙年间，直到1933去年，当时清朝已经灭亡21年了，这样的长寿虽然令人有点不敢信，但你可以去百度看看，小编没有骗人。

此人活了256岁，经历清朝九位皇帝，他的长寿秘诀只有七个字// //

李庆远是是哪里人，已经无法考证了，他自己曾经说家乡在四川，他一生经过清朝的康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九个皇帝，在民国时期，美国著名杂志《时代》还曾报道过他，想必美国的《时代》不会骗人吧，而1827年清朝还为他庆祝150岁的寿礼，这种东西是作不了假的。

李庆远又叫李青云，不过他曾经说自己是云南人，后来去了四川，当时他自称已经90多岁了，到1927年年，四川军阀杨森还邀请他去讲课，希望传授养生之道，如今还有照片为证，标明"二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州" 。

此人活了256岁，经历清朝九位皇帝，他的长寿秘诀只有七个字// //

李庆远一生从事医学研究，他在中医方面有很高的成就， 200岁的时候还四处游学讲课，期间接受过许多西方学者的采访，当谈到长寿秘诀时，李庆远说有四个原因，第一个就是不要吃肉，一辈子坚持素食，因为吃肉就是杀生，杀生会折寿的，这是一种心理暗示，不知道准不准。

此人活了256岁，经历清朝九位皇帝，他的长寿秘诀只有七个字// //

李庆远表示第二点就是要保持乐观的心态，内心要和平开朗，遇到任何事情都不要生气，就算平白无故被人扇了耳光，也不能生气的；第三点就是要常常吃药，服用一些芹菜、金银花、山楂、绿茶、菊花等，这些东西可以延年益寿的；第四就是作息规律，每天要正常的尿通、便通，如厕时不要憋着，容易引起疾病。

总结起来，李庆远的长寿秘诀就只有七个字："坐如龟，行如雀，睡如狗" 。李庆远在《养生自述》中讲到："夫人寿之短长，元气之所禀也。元气有厚薄，不善育生者，虽禀气厚，滥用而戕贼之，亦足以促寿。 "意思是说长寿关键在于元气，所谓元气就是身体内部的精华神气。

此人活了256岁，经历清朝九位皇帝，他的长寿秘诀只有七个字// //

如今人们的生活水平普遍提高了，所以很多人都追求养生长寿，其实长寿的秘诀说难也不难，只要平时工作不那么累，不要总是加班，按时吃饭睡觉，基本就可以增加三五年寿命，虽然不一定能达到李庆远那种256岁，但活个100岁应该是没有问题的吧，你觉得呢？

此人活了256岁，经历清朝九位皇帝，他的长寿秘诀只有七个字

推荐阅读

苹果榨汁为什么会变色

头发变黑小窍门

应该咋在虎牙开直播

五大名山

关中平原指的什么地方

刘海怎么弄好看

吃火锅的菜品有哪些

土豆和豌豆可以放在一起吃吗

做什么运动对肾虚有帮助-治疗肾虚肾亏的运动方法

葱莲花语有哪些寓意？它象征着什么？