5位活过80岁的皇帝到底有什么长寿秘诀？

2026-01-14

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一提到皇帝，很多人就心怀羡慕之情，那是君临天下，万民景仰，为所欲为啊！

不错，皇帝确实是封建社会最高权力的象征，也是无数英雄豪杰竞相追逐的目标。然而，这也是一个短命的行业，很多皇帝年纪轻轻就一命呜呼了，这是为什么呢？

1、压力大

不要以为皇帝就什么不用操心，直接交给下面的人办就行了，下面那些人可不是什么省油的灯，稍有不慎就会被他们搞得国破家亡。

而且，皇帝也不是我们想象中的那样高高在上，他只是统治阶级选出来的一个代表，如果不合大家心意，大家随时可能造反换人。

所以，要想做一个有作为的皇帝，你得勤勤恳恳地工作，才能让江山永驻，否则就是亡国之君，你说压力大不大？

2、生在花丛中

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在婚姻生活方面，皇帝确实享有特权，虽不说佳丽三千，几十几百个那是有的。如果不懂得节制，皇帝的身体很容易被“掏空” ，短命也是自然的。

3、乱吃补药

哪个皇帝不想长寿？所以就得吃补药，但这些药真的补么？补肯定补，但也要命！很多皇帝就是吃补药吃死的。

有人统计过：我国古代皇帝的平均寿命是：39.2岁。我没核实过，但估摸着也差不多，或许还少点，因为还有很多被害死的估计他们没统计进去，我觉得应该算，这本身就是皇帝的正常风险之一。

但也不是所有的皇帝都短命，还是有长寿的，历史上就有5位皇帝寿命超过了80岁，他们是谁呢？

1、乾隆皇帝弘历（89岁）；

2、南梁武帝萧衍（86岁）；

3、则天大圣皇帝武曌（82岁）；

4、宋高宗赵构（81岁）；

5、元世祖忽必烈（80岁）。

1个清朝， 1个南北朝， 1个唐朝， 1个宋朝， 1个元朝，都是比较靠后的朝代，看来还是医疗水平最重要啊！他们还有什么长寿的秘诀呢？

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乾隆皇帝据说非常养生，而且保持着狩猎的习惯，所以身体一直很好。还有，他有康熙、雍正给他打下基础，到手的是一个太平盛世，不用操多大心，登基也非常顺利，所以即使好女色，乾隆也非常长命。

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萧衍是一个典型的素食主义者，他信佛，不近女色，少吃肉和喝酒，多吃素，如果不是因为“侯景之乱”他被活活饿死，估计他能赶超乾隆。

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武则天因为是女性的关系吧，只要不生大病，很容易长寿。

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赵构长寿则完全和体质有关，他刚成年就能挽一石五斗的弓，相当于皇帝的一个近卫兵的能力。他在做康王的时候， 20岁不到就生育了4个女儿，还有2个怀在肚子里。即便经历了“靖康之耻”和“搜山检海”这样的磨难，他也只是丧失了生育能力而已，但随着临安的歌舞升平，他又有了颐养天年的资本。

忽必烈的秘诀呢？说实话，作为一个在马背上得天下的皇帝，能活到80真的很难，忽必烈是怎么做到的呢？

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忽必烈得益于当时蒙古打通的丝绸之路，东西方文化交流，使得医学等很多领域得到飞速发展，忽必烈身边就有一中一西两大名医，他们为忽必烈的健康做出了很大贡献。当然，忽必烈自身体质也是很大原因。

随着生活和医疗水平的提高，人类的寿命也将越来越高，但要谨防食品安全问题，不要让人类自己害了自己。

明天继续......

本文作者《蜀山笔侠》，一个文章会“说话”的历史作者，专注于不同角度看历史，探索不一样的春秋。

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