历史上真实存在的十大“武功秘籍”，古代真的有内功吗？
在古代 ， 很多人都会潜心学习实战功夫 ， 因为练习功夫可以在提高身体素质的同时增加自己的战斗力 ， 在当时也出现了各个功夫的代表门派 ， 他们研究的方向不同 ， 所以也会有不同的见解 。
历史上真实存在的十大“武功秘籍” ， 古代真的有内功吗？// //
在古代 ， 会有很多飞檐走壁的飞贼 ， 这些人不需要任何的辅助工具 ， 凭借自己的武功就可以在房屋上来去自如 ， 可惜就算飞贼再厉害 ， 也会被乱棍打死 。 据说古人的武功 ， 学得好的可以做到一个人挑战一百个人 。 比如民国时期的孙禄堂 ， 传闻他最厉害的时候 ， 可以一个人挑战数十个人 ， 虽然有些夸张成分 ， 但是记载的历史资料显示他确实武功高强 ， 要不然也不会被人称为“民国第一高手” 。
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很多人都非常好奇 ， 古代真的有内功吗？因为影视作品里内功表达的都非常高大上 ， 但是常人又似乎很难以达到 。 比如在大雪纷飞的冬天 ， 内功强大的人 ， 可以不穿衣服在冰天雪地里行走 ， 对身体不会有任何影响 ， 但要是换做我们 ， 穿的少了都会冻得瑟瑟发抖 ， 所以内功好像真的是一种很神奇的武功 。
关于内功的一些介绍大多数都来自于老百姓的口耳相传 ， 没有任何书籍可以证明它真的存在或者有具体的练习方法 ， 不过它也是来源于我们的武术 ， 里面还有许多的奥秘等着我们去探索 。
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说到内功、武功 ， 就不得不提到一些具有代表性的武功书籍 ， 也是历史上真实存在过的“武功秘籍” ， 这些武功秘诀似乎都很受欢迎 ， 不然那些武功高强的人为何一直苦苦寻找呢？
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第一个要介绍的就是《手臂录》 。 这是清代的吴殳所写的 ， 看这本书的表面名字 ， 应该是和手臂有关 ， 这本书里介绍的都是一些需要手臂使用的武器 ， 这本书共有5卷 ， 每一卷都介绍的不同内容 ， 涉及的内容非常广 ， 其中有对单刀的讲解 ， 也有对所有兵器的具体介绍 ， 还有很多学习剑的方法 ， 主要内容还是讲解枪法 ， 并且还有详细的配图 ， 便于读者的理解 。
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第二个是《武备志》 。 这是茅元仪花费整整十五年时间 ， 呕心沥血 ， 查阅了大概两千多种书 ， 在不断的修改、添加、删除、的情况下写出来的 ， 一共有五部书 ， 其中在第八十四和九十二的八卷书中 ， 对弓和弩等一些武器进行了具体的讲解 ， 还有配图 ， 里面还包括了戚继光的一部分武术成果 。
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第三个是《五杂俎》 。 这是谢肇在总结前人的基础上 ， 再结合当时的武术情况而著作的 ， 整本书主要内容还是讲述当时的武术情况 ， 并且把少林寺里一些拳法汇总在一起 。 这本书的考用价值还是非常高的 ， 曾经被中华书局印刷出版过 。 这里的第二卷主要介绍的是一些短兵器的使用技巧 。
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第四个介绍的就是《角力记》 。 这本书记录的是五代十国到宋代初期时和拳法有关的史料 ， 而且这本书里提及到的一些代表拳法在其他书籍中都被收录过 ， 比如在《通志》等书中就提及到了出处和杂说等章节 。
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第五个是《三才图会》 。 这本书里介绍的内容比较杂 ， 包括了射箭方法 ， 骑射方法 ， 不同枪的枪法图 ， 还有很多的棍法图 ， 这本书里的器用介绍大部分都来自于《武经总要》 ， 从这本书里摘录了很多武器的图解 。
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第六个是《武经总要》 。 这本书是宋朝时期的曾公亮 ， 于公元1044年所著 ， 属于北宋时期朝廷编辑的一部军事著作 ， 但是其中的内容大多跟武术有关 。
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第七个是《纪效新书》 。 这本书是明朝时期戚继光所著 ， 后来流传出了很多版本 ， 而且每个版本都不太相同 。 这本书是历来研究武术的重要文献 ， 其中记录了“杨家六合八母枪”的图谱及详解 ， 以及著名剑谱《剑经》 ， 还有戚继光自己编撰的《拳经32势》 。
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第八个是《拳经》 。 这本书是由明朝时期少林寺的玄机和尚口传 ， 由陈松泉执笔而著作的 。 流传至清朝康熙年间后 ， 又由张孔昭补充 ， 到了乾隆年间 ， 曹焕斗又补充了一些内容 。 到了民国后 ， 这本书被改名为《拳经拳法备要》 ， 书中主要内容就是少林寺拳法精要 。
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第九个是《陈式太极拳图说》 。 这是一本耗费了10余年的太极拳著作 ， 编写者是陈鑫 。 书中主要讲述了太极拳的动作及理论 ， 而且配有大量图解 。 陈鑫的著作除了这本书外 ， 还有《太极拳引蒙入路》和《三三拳谱》等 ， 而《陈式太极拳图说》是他耗费时间最长的一本著作 。
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第十个是《易筋经》 。 这本书里有难得一见的主角--达摩 ， 当时的他想要去寻找真经 ， 独自一人向东去 ， 并且在沿途向人们传播经法的种子 ， 后来在少林寺里落脚 。 因为他的见解独到 ， 且修行久远 ， 所以在少林寺面壁九年后 ， 连墙壁上都留下了他的影子 。 达摩离开时留下了两本著作 ， 一本是《洗髓经》 ， 另一本是《易筋经》 。 《洗髓经》是内修之典 ， 并没有流传于世 ， 而《易筋经》是外修之功法 ， 流传至今 。
已上就是历史上真实存在过的十大“武功秘籍” ， 有兴趣的朋友可以查阅资料
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