初中800米成绩标准女初中800米成绩标准女满分_初中800米成绩标准女

【初中800米成绩标准女初中800米成绩标准女满分】女子800米成绩标准：100分是3分30秒，60分是4分26秒。由于中考的特殊性，很多地区的800米的评分标准都是不一样的，具体的800米评分标准还是要按照各个地区来规定。

800米的练习方法
800米是一项以耐力为基础、速度耐力为核心的竞速项目,要求跑起来能保持较快的速度,较高和较平稳的重心,又要尽可能的轻松、省力。因此在练习过程中要注重耐力与速度同步提高。
800米练习可分为以下几个阶段：第一阶段多采用变速跑训练；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练。