冬天为什么容易中暑 冬天为什么会中暑应该怎么办
很多人都好奇为什么冬天也会出现中暑的情况，其实，冬天和夏天中暑一样都是人体温度过高，使身体感到不舒适 。下面是小编整理的冬天中暑的内容，分享给大家!
冬天会中暑的原因“冬季中暑”是由于过度保暖或捂热过久而造成的 。
冬天寒冷，人们在注意避免着凉感冒的同时可能忽略“中暑”的问题 ， 而“中暑”不只发生在夏季，由于冬天室内温度高、空气流通性差等问题也会引发“冬季中暑” 。
由于冷能引起感冒，进而可能引发其他很多病症，所以，在冬天时“冻着”总是能引起人们的注意，因而使得人们普遍对是否“冻着”多加关注和爱护 。而“热着” ， 就不那么让人介意和警惕了 。有些人在寒冷的冬季里，唯恐着凉感冒，白天便给裹上大衣、毛毯等 ， 晚上睡觉热水袋、电热毯全都用上 。加之冬季房间关门闭窗 ， 室内空气流通不好，使得人如同生活在一个“人造夏季”的环境里，其体温不断上升，觉得不舒服时，人已处于高热之中了 。
冬天中暑的应对方法1.一般情况下 ， 房间在冬季的适宜温度在21-26℃ ， 平时要注意室内经常通风 。
2.出门时不要用衣物包裹过厚过多 。冬季出行的时候，最好戴帽子、手套，并避免乘坐过于拥挤的公交车 。
3.还要注意室内的空气清新和保持流通 。
4.在夜晚睡觉时，不要给穿得太多，盖得过厚 。
【冬天为什么容易中暑 冬天为什么会中暑应该怎么办】5.多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料 。不要牛饮 ， 应一次喝一点 。多吃水果及蔬菜 ， 它们含丰富的水分及均衡的盐类 。
6.慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化 。
另外，频繁中暑主要是由于体内湿气太重 ， 无法正常排出 ， 导致体内垃圾积存 。最好的办法是排汗，通过体育运动等增强身体代谢，排出毒素 。本来就属湿性体质的人，不建议天天洗澡 。
中暑后的禁忌事项忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法 ， 每次以不超过300毫升为宜 。切忌狂饮不止 。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能 ， 还会引起反射排汗亢进 。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生 。
忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状 。
忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能 。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良 。
忌单纯进补
人们中暑后 ， 暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补 。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了 。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退 ， 或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了 。
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