为什么睡觉会打呼噜 睡觉会打呼噜有什么办法可以控制的呢
大家知道为什么睡觉会打呼噜吗?这是一个看着简单的问题，如果不知道的话，一起来看看相关的回答吧!今天小编在这给大家整理了一些为什么睡觉会打呼噜，我们一起来看看吧!
【为什么睡觉会打呼噜 睡觉会打呼噜有什么办法可以控制的呢】为什么睡觉会打呼噜
1、患者白天时因为工作或者学习过于疲倦，可能就会出现打鼾的情况 。
2、可能是患者平时大量的吸烟、饮酒而且不运动，导致体重明显增加，过度肥胖会导致患者咽腔黏膜、舌根肥厚明显，出现打鼾的情况 。
3、主要考虑患者鼻子不通气，比如有过敏性鼻炎、干燥性鼻炎或者鼻中隔偏曲 ， 也会导致患者出现打鼾的症状 。
打呼噜怎么引起的
气道狭窄会导致气流不畅，在返场包这种情况下极易打呼噜 。
身体肥胖，睡眠状态下神经兴奋性下降，肌肉松弛 。
肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，此时咽部易造成堵塞，导致气流不畅 ， 从而引起打呼噜 。
过狠板度疲劳是影响晚净毙上睡觉打呼噜的一个影响因素 。
为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸 ， 使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打呼噜 。
打呼噜能治好吗
打呼噜是可以治好的，打呼噜通常是由于身体过于肥胖所导致的，这种情况是可以通过适当的减肥，把体重降下来的时候，可以缓解身体的症状 。日常生活中一定要坚持的运动，锻炼自己的身体，要注意低脂饮食，多吃一些蔬菜水果 。平时饮食要少油少盐少糖 。
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