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关于人际交往心理学：老实人怎么改变自己 关于人际交往心理学的书籍

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我们周边就会有很多老实人 ， 性格相对比较内向，不知道怎么表达自己 。经常会让自己过的比较辛苦，因为会压抑自己，却迎合别人的感受 。下面是小编为大家收集关于人际交往心理学：老实人怎么改变自己，欢迎借鉴参考 。
老实人怎么改变自己一
他们缺乏自信，做事畏首畏尾，胆小怕事，在别人眼里他们是乖孩子，是好孩子，可是很难被别人有所提拔 。在他们潜意识里一直秉承着一个理念，“宁可别人负我 ， 不可我负别人，别人敬我一尺，我要还别人一丈，滴水之恩涌泉相报 。”
他们遇到事情是能忍则忍，不懂得拒绝别人 ， 什么事儿都往自己身上揽，什么事儿也都在找自身的问题和原因，也导致了他们身心憔悴 。
他们形成这种想法和性格的原因 ， 往往是因为从小的生活环境造成的，可能是受到了爸妈的影响 ， 或者说受到了身边朋友老师的影响 ， 导致了他们从小就要做一个乖孩子，非常懂事儿，从小就怕说错话，怕做错事被大人训斥，所以做事谨小慎微，形成了一个老实人的性格 。
老实人常常潜意识当中想着去讨好别人 ， 其实他们内心的真正想法就是让别人接受自己 ， 他们不懂得去照顾自己的感受，为了满足别人的看法，常常违背自己的心里想法，做不想做的事，最后既没有活成别人，也找不回曾经的自己 。
其实在他们心里有一个误区 ， 这个误区就是别人比自己高端，也正是因为这个误区想法，让自己不断的去迎合别人 。他们应该反过来想一想 ， 为什么别人不能去迎合他们的想法呢?人人都是平等的，不要把任何人放的比自己位置高 ， 这样心里能够得到一定的平衡 。
老实人想要改变自己，先要改变自己的思维模式，从思想上改变对事情对人的看法，然后思想支撑行为，一切就都变了 。分清事件全貌对错 ， 分析别人的想法，学会找对方的原因，那么能让你在思想观念上有所改变 。
举个例子，你在大街上溜达着，看到远远的对面有个朋友往这边走过来，你想要打招呼，但又忐忑不安，最终可能没说话直接过去了，也可能你回避躲开了，其实你躲开或者不说话的原因就是担心对方不搭理你 。
那么从整个事件来看，你其实可以直接面对面打招呼，对方回不回应你那是他的事了 。你要问问自己，你直接打招呼表现的是你有礼貌，有道德的行为 ， 你有错吗?难道对方不回馈你，你还要找自己的原因?你要认为自己声音?。远苑矫惶剑?你要认为自己打招呼的方式不对，所以对方没应你，你还要把错误都推到自己身上吗?分析事件全貌对错，分析对方的想法 ， 对方没有回应你，难道不是他没礼貌，难道不是他的错吗?
当你懂得去分析对方的行为，去分析对方想法的时候，分析整个事件的全貌对错，你从思维上就改善了 。慢慢的你就会习惯性的找他人的原因，知道都是对方的问题，你自己就会变的 ， 是他们的错，还有必要在意吗?索性就直接表达自己的感受就好啦，想拒绝就直接拒绝 ， 毕竟为难你的人，一般也不是什么好人 。
老实人怎么改变自己二
所谓老实人，其实也并不是真的‘老实’
一般都是没有自信，从小缺少朋友，缺少交流，甚至会因为某些原因而感到自卑
所以最主要的就是有让老实人感到成就的地方，慢慢培养出自信
自信是彻底改变一个人的前提
如果是孩子，家庭条件的优渥都可能成为他的自信来源 ， 相比一般家庭的孩子主要的就是培养出某一方面突出的地方，最好是兴趣爱好方面的，不需要多，只需要一项就可以，比如唱歌跳舞，绘画 ， 书法……甚至是成绩都可能是他自信的来源
而成年人，这最需要的就是一个开放性，能够充分交流的工作，强迫自己去改变
比如销售之类的工作，很能锻炼和改变人
老实人怎么改变自己三
老实人一向都是因为性格太过内向，不爱说话，心太软，对谁都好，不会拒绝别人，不能领会别人说话办事的意图 ， 懦弱，不敢表达自己的想法所以才被人贴上“老实人”的标签 。想要摆脱“老实人”这个标签，就要在任何时分，都不要遭到他人的指使、鼓动、语气、外界环境影响 。不要给他人当枪手 ， 你身边的人未必都那么友善 。
们不得不承认，在当下的社会中 ， 这些“老实人”混得并不好，甚至于有些处于社会的中下层，日子过得举步维艰，这究竟是什么原因，他们的身上究竟有哪些不适合这个时代发展的因素呢?
老实人往往只知道踏踏实实的做好自己分内的工作 ， 完成领导交给自己的各项任务，从来不会去多想，为什么领导要求我这样去做，为什么换一种方式效果就不好，达不到目的 。
人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子 。
沟通是一种能力，也是一门艺术，在市场经济高速发展的现代社会 ， 沟通的重要性正在不断加强 。想要改变自己，不再做一个“老实人”，就要学会拒绝、学会自我欣赏和保护 。
老实人怎么改变自己四
第一阶段 ， 1-7天 ， 这阶段你必须不时的提醒自己要注意改变并刻意的要求自己 。因为你一不留意你的坏情绪，坏毛病就会浮出水面这让你或许回到了从前 。你在提醒自己要求自己的同时，或许会感到很不自然、很不舒适 ， 而这种感觉是很正常的 。
第二个阶段：7-21天，我一周的课要求你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是你可不必大意 ， 一个不留神你的坏情绪坏毛病还会接踵而来，继续给你找破坏，让你重新回到从前 。有句话说的好，从奢入俭易，从俭入奢难，所以你还要刻意的提醒自己，要求自己 。
第三阶段：21-90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新的习惯成为你生命中的一部分 。而在这个阶段过程中，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样非常自然 。
如果，你使用这个办法已经失败了 ， 又或者说你听过了，却没有切实改变，请你千万不要气馁!千万切记，潜意识只是在习惯自然之后，才能任你随意驱使，你可能还没有了解持续的力量 ， 所以你要有耐心，务必坚韧不拔 。
但是很多的坏习惯，由于以前不止，千百次的暗示甚至更多于是自己的实践，已经根深蒂固了 。所以你要需要花更多的力气 ， 而方法很简单，就是重做一次 。
如果你对自己的坏习惯“呵护有加”不愿意改变的话，那么请问你自己，你是想要失败还是想要成功呢?你是想消极无聊的苦熬岁月?还是要精力充沛、生龙活虎的充实生活?
这样一个坚持你会发现，很快你会有“一览众山小”的感觉了 。多次的练习就等于上一个新的台阶 ， 然后盯住下一个不要停，继续做才能达到山顶 。老实人怎么改变自己 ， 这就是自身建设 ， 魅力蜕变的过程 。
老实人怎么改变自己五
人人都想做生活的强者，老实人也不例外 ， 而老实人要想改变自己的现状，就必须从以下4个方面来改变自己 。
1、改变观念 ， 顺应时代潮流
老实人身上都有浓重的儒家思想和传统痕迹，再加上老实人自身的不善变通，使得他们在现代化的商业社会中，以这种社会现实作为参照时，在生存观念上显出了些许的陈腐 。所以老实人应当从如下几方面调整自己的心理：
(1)做人与处世——我们首先得做一个自主的人、功利的人 。而且与人相处 ， 不仅是情义的交流也是利益的联合 。
(2)生存与生活——我们既要追求生存的安全和安定，也应追求生存的重要目的 。我们应当学会做生存的勇士 ， 而不是懦夫 。同时，我们应当看到，和睦并不是生活的最高境界，我们应当追求一些更高的生活享受 。
(3)礼义与金钱——我们既要崇尚传统美德，又不能让传统的礼义捆住我们的手脚，我们尤其不能用陈腐的眼光把金钱看成洪水猛兽 。我们需要金钱 ， 金钱本来就是人创造的 ， 是人的仆役，面对金钱，我们不应该那么脆弱 。我们应当接受并把握好这样一个现实：勇敢地把金钱作为衡量所有成就的重要标准之一 。
(4)做事与处事 。在讲责任感的同时，我们应当为自己做点什么，这是生命对每个人的呼唤 。
2、老实人要勇于赚钱
也许在童年时代 ， 老实人就被灌输过这样一种思想：“金钱买不来真正的友谊 。”这种思想当然是正确的，但我们也没必要因此陷入“金钱无用”的误区 。毕竟，金钱使你能够参加各种有趣的娱乐活动，能给你提供更大的活动空间和机会 ， 开辟结交新朋友的天地 。
3、老实人需要培养冒险精神
培养冒险精神、克服恐惧感是培养健康心态的重要内容 。冒险精神并非与生具来，多半是经由冒险、失败、再冒险、再失败，一步步锻炼出来的 。
其实，每个人都是敢冒险的，每个人也都有过大胆冒险的经历，老实人也不例外 。在幼儿时期，我们敢冒险地站起来学走路;年纪稍长时，冒险学骑自行车、学开汽车、学游泳、学跳?。踔裂Э苫?。
这些没有一项是与生具来的本领 。想学会这些本领 ， 一定要经过冒险的阶段 ， 并遵循“越失败，越勇敢”的精神，尝试，再尝试，才可能学会 。想学好投资理财，亦不例外 。想成为一个成功的投资者，必须首先屏弃回避风险的习惯 ， 重新拾回失去的冒险本能 ， 培养健康冒险精神 。
【关于人际交往心理学：老实人怎么改变自己 关于人际交往心理学的书籍】勇于冒险的人，并非不惧风险，只是因为他们能认清风险，进而克服对冒险的恐惧，要知道，世界上任何领域的一流强手，都是靠着勇敢面对他所畏惧的事物，才出人头地的 。那些利用理财致富、实现梦想的人，都是以冒险精神作为后盾 。切记：处处小心谨慎，则难以有所成就，缺乏冒险精神，梦想便很难成真 。

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