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元宵节传统民间风俗 元宵节的传统民俗

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元宵，原意为“上元节的晚上”，因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月，后来节日名称演化为“元宵节” 。下面是小编收集推荐的元宵节传统民间风俗，仅供参考，欢迎阅读 。
元宵节传统民间风俗
元宵节习俗1、放天灯
元宵节放天灯也是一大民间习俗 。天灯又称孔明灯，为三国时代诸葛亮所发明，放天灯的习俗，据传是由福建惠安的移民传入，距今已有二百多年的历史 。传说天灯能将愿望上达天神，所以施放者均以毛笔在白纸灯上书写姓名、地址和祈求的心愿，并燃放鞭炮助长天灯升高的气势 。
元宵节习俗2、耍龙灯
耍龙灯，又称玩龙灯、舞龙灯、龙舞，是我国民间重要的传统文化活动之一 。龙，作为中华民族的图腾，备受各民族的崇敬与爱戴，一直被视作中国五大瑞兽之首 。每至年末岁尾，或重大节日节气，上至国家庆典，下至民间活动，都要欢欢喜喜耍龙灯，以祈求神龙降瑞，保一年风调雨顺、国泰民安、百业兴旺 。
元宵节习俗3、吃元宵
民间过元宵节有吃元宵的习俗 。元宵由糯米制成，或实心 ， 或带馅 。馅有豆沙、白糖、山楂、各类果料等，食用时煮、煎、蒸、炸皆可 。起初，人们把这种食物叫“浮圆子”，后来又叫“汤团”或“汤圆”，这些名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托对未来生活的美好愿望 。
元宵节习俗4、送孩儿灯
简称“送灯”，也称“送花灯”等，即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音 。这一习俗许多地方都有，陕西西安一带是正月初八到十五期间送灯，头年送大宫灯一对、有彩画的玻璃灯一对，希望女儿婚后吉星高照、早生麟子;如女儿怀孕，则除大宫灯外 ， 还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安 。
元宵节习俗5、舞狮子
舞狮子是中国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴 。这一习俗起源于三国时期 ， 南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史 。
元宵节习俗6、迎紫姑
紫姑是民间传说中一个善良、贫穷的姑娘 。正月十五，紫姑因穷困而死 。百姓们同情她、怀念她、有些地方便出现了“正月十五迎紫姑”的风俗 。每到这一天夜晚 ， 人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像 。妇女们纷纷站到紫姑常做活的厕所、猪圈和厨房旁边迎接她，象对待亲姐妹一样，拉着她的手，跟她说着贴心话，流着眼泪安慰她 ， 情景十分生动，真实的反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱者的思想感情 。
元宵节习俗7、走百病
“走百病” ， 也叫游百?。?散百病，烤百病 ， 走桥等，这也是人们用来消灾祈健康的一种活动 。走百病是明清以来北方的风俗，有的在十五日 ， 但多在十六日进行 。在元宵节之夜，很多妇女就会相约出游，结伴而行，见桥必过 ， 就样就能祛病延年 。元宵节这天单身的朋友利于多走动，也可以提升自己的情感运势 。
元宵节赏灯始于什么时期
关于元宵节赏灯习俗的由来，历来流传有几种说法 。一说过去有元宵燃灯之俗 ， 此俗始于汉代，汉明帝永平年间（公元58－－75），因明帝提倡佛法 ， 适逢蔡愔从印度求得佛法归来，称印度摩喝陀国每逢正月十五，僧众云集瞻仰佛舍利，是参佛的吉日良辰 。
虔诚的汉明帝为了弘扬佛法 ， 就下令正月十五夜在宫中和寺院“燃灯表佛” 。此后，元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间 。即每到正月十五，无论士族还是庶民都要挂灯，城乡通宵灯火辉煌 。
关于元宵燃灯观灯的另一种说法，则说元宵燃灯的习俗源于道教的“三元说”，即农历正月十五为上元，农历七月十五为中元 ， 农历十月十五为下元，而主管“三元”的分别为天、地、人三官，其中天官喜乐，故上元节要燃灯 。
元宵节成为灯节，至唐代中期已成定俗 。唐玄宗曾于先天二年（713年）正月十五重开宵禁，命点千盏花灯，张灯三夜，成为一时之盛 。到了北宋乾德年间，放灯时间又增至五夜 。起于十四，止于十八 。更为兴盛 。故有“宋时汤圆隋时灯”之说 。而且在宋代出现了灯谜 ， 即将谜语系于灯上，使人们在赏灯之际伴以猜谜，更添情趣 。“灯谜”一词即源于此 。
明永乐七年，宫廷下诏：“元宵节自十一日始 ， 赐节假十日 。”成为历代最长的灯节，也形成了全民性的节日 。到了清代，灯节假日改为四天，但盛况不减 。从正月“十三上灯 ， 十四试灯，十五正灯 。”一直热闹到“十八落灯”整个新春佳节才算落下帷幕 。
元宵节食俗
1、汤圆
元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团团圆圆 。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻 ， 有暖中、生津和润燥的功能 。再者各类汤圆常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼” 。水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法 。
2、油茶
元宵节夜晚的吃食，平地曰“十五扁 ， 十六圆”，一天吃饺子，一天吃元宵;山区则是“十五打油茶，十六捏扁食” 。正是所谓的“十里不同俗” 。打茶是用筷子搅着茶面下锅做油茶也曰面茶 。
3、元宵
元宵节，北方人要吃元宵 。说到元宵 ， 不少人以为汤圆就是元宵 。其实元宵和汤圆尽管在原料、外形上差别不大，实际是两种东西 。最本质的区别在于制作工艺上 。做汤圆相对简单，一般是先将糯米粉用水调和成皮，然后将馅“包”好即成 。而元宵在制作上要繁琐得多：首先需将面和好，把凝固的馅切成小块，过一遍水后，再扔进盛满糯米面的笸箩内滚，一边滚一边洒水 ， 直到馅料沾满糯米面滚成圆球方才大功告成 。
4、元宵茶
在陕西等地有吃元宵茶的风俗，就是在热汤面中放进各种菜和水果，很像古时的“元宵粥” 。此茶增加了纤维素、矿物质及维生素的摄取，且不像普通元宵那么油腻，对于由于节日多食动物性食品而呈现的酸性体质有中和作用，也使元宵的营养更为全面 。
5、生菜
广东人过元宵节时喜欢“偷”摘生菜 ， 拌以糕饼煮食 ， 据说这种食品代表吉祥 。广东人的性格平和实在，对节庆也最图一个好意头，平时最常用于新店开业等节庆场合的生菜，也是元宵节必备的节庆用品 。经常成为南方饭桌上常见蔬菜的生菜，名字就和“生财”谐音，因此也被看做是象征富贵吉祥的喜庆之物 。


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