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2022重阳节的传统习俗有哪些 重阳节节风俗

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重阳节自古以来就有登高望远、赏菊吟秋的习俗 。倡导全社会树立敬祖、敬老、孝道、感恩的风气 。它凝聚了中华民族千秋万代“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的浓浓情思 。下面是小编精心推荐的2022重阳节的传统习俗有哪些，仅供参考，欢迎阅读！
重阳登高
重阳节有登高的习俗 。秋天到了，冷空气南下，雨水减少，天气晴朗 。金秋九月，秋高气爽，气温既不寒冷，也是炎热，正好适合出游 。这个季节登高远望可达到强身健体、祛除百病的目的 。古人很早就有重阳节登高的习俗，比如唐代王维在《九月九日忆山东兄弟》里写到：独在异乡为异客 ， 每逢佳节倍思亲 。遥知兄弟登高处 ， 遍插茱萸少一人 。我们南京地区也有一句俗话叫“春牛首 ， 秋栖霞”，就是指春天要去牛首山踏青，秋天要去栖霞山登高 。
吃重阳糕
重阳糕，也叫“花糕”、“菊糕”、“发糕”等，为重阳节的传统食品 。糕上还要插五色小彩旗，糕上印两只羊，取“重阳”的意思 。有的地方在九月九日天明时，以片糕放儿女额头上 ， 口中念念有词，祝愿子女百事俱高 。还有的地方，祝寿回礼就要送糕 ， 也取了高寿和步步高之意 。
女儿节
有些地方重阳节还被称为女儿节，这一天嫁出去的女儿要回娘家，吃花糕 ， 娘家还要给女儿、外孙送糕 ， 有步步高升之意 。重阳节除了吃重阳糕，有些地区还要吃羊肉面 。“羊”与“阳”谐音，应重阳节的典故 。羊肉性暖 ， 益气补虚、秋天食用，也有防寒进补的效果 。
赏菊
菊花是中国的名花，是梅、兰、竹、菊，花中四君子之一 。因菊花具有高洁、质朴的品格，才有东晋陶渊明的“采菊东篱下 ， 悠然见南山”的名句 。唐代孟浩然《过故人庄》中也写到：“待到重阳日，还来就菊花 。”
饮菊花酒
古时的菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的 。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺入准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒 ， 放至第二年九月九日饮用 。传说喝了这种酒，可以延年益寿 。时逢佳节，清秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄 。除登高插茱萸外，亲友们三五相邀 ， 同饮菊花酒，共赏菊花，确实别有一番情趣 。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句 。菊花含有养生成分，重阳佳节饮菊花酒 ， 是中国的传统习俗 。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祈福祛灾的“吉祥酒” 。
佩茱萸·簪菊花
重阳佩茱萸的习俗在唐代很盛行，人们认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩戴于臂 ， 或作香囊把茱萸放在里面佩戴，称为茱萸囊 。除了佩戴茱萸，妇女还有头上戴菊花的习俗 。唐代就已经如此 ， 历代盛行 。古代有重阳节插茱萸的习俗，所以重阳节又叫做茱萸节 。茱萸入药，可制酒养身祛病 。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍 。茱萸香味浓 ， 有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热 ， 所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉 。
游艺体育活动
古代，有些游牧民族保留着重阳节围猎、射箭、赛马的活动 。由于秋季多风，放风筝也是重阳节重要的活动，放风筝的寓意也在于辟邪驱疫 。
如今 ， 我国也将农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气 。2006年，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录 。
敬祖——重阳是中国四大祭祖节日之一
重阳节 ， 又称重九节、晒秋节、“踏秋”，汉族传统节日 。《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数 ， 九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九 。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏 ， 到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今 。
重阳节与除夕、清明节、中元节三节，统称中国传统四大祭祖的节日 。
敬老——重阳日还是新时代中国的“老人节”
九九重阳 ， 九九与“久久”同音，自然容易被赋予长久长寿的含义，西汉时候人们就开始在此时设宴求寿 。1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气 。这可以说是重阳节在新时代中国的新表现形式，将重阳节的意义，从先人转向了今人 ， 从历史转到了当下 。
从历史文化传承来说，尊老敬老爱老是中华民族的传统美德，别的民族咱们不管不论，但是中华民族之所以是中华民族 ， 之所以血浓于水，之所以历尽沧桑生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，尊老敬老爱老是一个重要方面 。
孝道——重阳是对中华孝传统的一大承载
对于重阳节的意义 ， 将中华敬老传统加以深化和外延，发见的正是作为中华传统根本之一的孝道 。你的父母或长辈也许还没成为老人、不需要敬老，但孝道却仍然需要 。
一个人所受恩惠莫重于父母，父母是生养我们的人 。父义、母慈、兄友、弟恭、子孝是谓五常 ， 是家庭和睦兴旺的根本 。然而因中国近代的衰败，今人将古代的一切思想视为封建思想，称不适用于今世 。于是不讲孝道，导致很多老人无人赡养，并引起诸多社会及国家问题 。
感恩——重阳中包含最大的普世价值
将重阳节所蕴含的深层内涵进行最大化地推而广之 ， 所得到的最广泛、最普适的价值，便是“感恩” 。由祭祖、敬老、孝亲开始 ， 感恩的精神更是能够遍被所有人中 ， 所有的善心、善意和善行 。
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为 。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中 。一颗感恩的心 ， 就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界 。
因此，感恩，是一条人生基本的准则，是一种人生质量的体现，是一切生命美好的基础 。感恩是生活中的大智慧，能使我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能保持我们的积极、健康、阳光的良好心态 。怀有感恩之情 ， 对别人、对环境就会少一份挑剔 ， 多一份欣赏和感激 。常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界，这个世界一定是非常美好的，我们的人生也会变得更加美好 。
重阳这一天，人们赏玩菊花，佩带茱萸 ， 携酒登山，畅游欢饮 。九月重阳，天高云淡，金风送爽，正是登高远眺的好季节，因此，登高便成了重阳节的重要习俗 。住在江南平原的百姓苦于无山可登 ， 无高可攀 ， 就防止米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)僻灾之意 。
重阳节还有插茱萸，饮菊花酒，吃重阳糕等风俗 。茱萸，也叫越椒，是一种重要植物，气味辛烈，可以防止恶浊重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食 。
为传统的重阳节 。重阳节又称为"双九节""老人节"因为古老的《易经》中把“六”定为阴数 ， 把“九”定为阳数 ， 九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日 。庆祝重阳节的活动丰富多彩，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动 。
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含义 ， 况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远 。九九重阳节也是我国的老人节，在1989年 ， 我国把每年的九月九日定为老人节(敬老节)，传统与现代巧妙地结合 ， 成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日 。
重阳节是在每年农历的九月初九 。双九重叠，所以也称“重九” 。为什么称为“重阳”呢?古时候，以二、四、六、八、十为阴数，以一、三、五、七、九为阳数，九为阳数中最大 。古籍(易经)上有：“以阳爻为九 。”两阳相重 ， 因此又称“重阳” 。
新中国成立后，重阳节又叫"老人节"，1989年，我国重阳节正式定名为老人节 。每年农历九月初九重阳节定为全国的敬老日 。中华民族素有尊老敬老传统美德，重阳节前后 ， 党和政府以各种形式开展敬老活动，比如召开座谈会、老人宴、银发旅、搞体检、赠礼品、帮劳动等等，丰富多彩 。多数地方还组织老年人登山秋游 ， 开阔视野，交流感情，锻炼身体，培养人们回归自然 ， 热爱祖国大好山河的高尚品德 。
一些地方的群众也有利用重阳登山的机会 ， 祭扫祖墓，纪念先人 。莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故俗有以三月为小清明，重九为大清明之说 。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑 。
南朝梁人吴均之《续齐谐记》载：传说东汉时，汝南县里有一个叫桓景的人 ， 他所住的地方突然发生大瘟疫 ， 桓景的父母也因此病死，所以他到东南山拜师学艺，仙人费长房给桓景一把降妖青龙剑 。桓景早起晚睡，披星戴月，勤学苦练 。一日，费长房说：“九月九日，瘟魔又要来，你可以回去除害 。”并且给了他茱萸叶子一包，菊花酒一瓶 ， 让他家乡父老登高避祸 。于是他便离开回到家乡 ， 九月九那天，他领着妻子儿女丶乡亲父老登上了附近的一座山 。把茱萸叶分给大家样随身带上，瘟魔则不敢近身 。又把菊花酒倒出来，每人喝了一口，避免染瘟疫 。他和瘟魔搏斗，最后杀死了瘟魔 。汝河两岸的百姓，就把九月九登高避祸丶桓景剑刺瘟魔故事一直传到现在 。从那时起，人们就过起重阳节来，有了重九登高的风俗 。唐代的《初学记》和宋代的《太平御览》等多种重要类书都转述了吴均《续齐谐记》里的这个故事 ， 并认为九月九日登高喝菊花酒，妇女在胳膊上系茱萸囊辟邪去灾的习俗由此而来 。

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