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24节气中立春时节的知识 在24节气中立春后面的节气是什么

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【24节气中立春时节的知识 在24节气中立春后面的节气是什么】二十四个节气中的立春时节可能大家比较熟悉，那你知道关于它的什么知识呢?下面是小编为大家带来的24节气中立春时节的知识，希望大家能够喜欢！
目录
24节气立春的简介

立春时节养生知识

立春吃春饼的寓意

24节气立春的简介
立春是二十四节气中的第一个节气 ， 一般在公历2月3日或4日 。立有开始之意 ， 按照农历来说 ， 立春才是一年的开始，比如2014年是农历甲午马年，就是从2月4日立春日开始，而不是从1月31日(农历正月初一)开始 。《月令七十二候集解》关于立春说：正月节，立，建始也，五行之气往者过来者续于此，而春木之气始至，故谓之立也，立夏秋冬同 。立春、立夏、立秋、立冬被合称为四立，指四季的开始，春种、夏长、秋收、冬藏概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程 。
立春作为节令早在春秋时就有了 ， 那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令，到了《礼记?月令》一书和西汉刘安所著的《淮南子?天文训》中，才有24个节气的记载 。在汉代前历法曾多次变革 ， 那时曾将24节气中的立春这一天定为春节，意思春天从此开始 。这种叫法曾延续了两千多年，直到1913年，当时的国民政府正式下了一个文件，明确每年的正月初一为春节 。
立春之所以重要，在于它标志着农历一年的开始 ， 古人是很重视立春这个节气的，认为在这个标志着新的一年开始的日子里，要有一个好的兆头 。
立春的典籍记载
立春立春，正月节 。立，建始也 。五行之气往者过来者续于此 。而春木之气始至 ， 故谓之立也 。立夏、秋、冬同 。
东风解冻 。冻结于冬，遇春风而解散;不曰春而曰东者，《吕氏春秋》曰：东方属木，木 ， 火母也 。然气温 ， 故解冻 。
蛰虫始振 。蛰，藏也;振 ， 动也 。密藏之虫，因气至，而皆苏动之矣 。鲍氏曰：动而未出，至二月 ， 乃大惊而走也 。
鱼陟负冰 。陟，升也 。鱼当盛寒伏水底而遂暖 ， 至正月阳气至，则上游而近冰 ， 故曰负 。
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立春时节养生知识
从立春开始，万物始生，“生”为立春时节的要点 。所以立春时节的养生 ， 也以此为要 ， 饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味 。因此春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气 ， 着眼于一个“生”字 。按自然界属性 ， 春属木，与肝相应 。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达 。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳 。
立春时节，大地回春，万物更新 ， 人们的精神状态也要顺应春季的自然状态，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁 ， 做到心情愉悦，情绪乐观 ， 不急不躁，保持精神愉悦，顺应春季的特性 。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时 ， 借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行 。
立春时节气候变化较大，天气乍寒乍暖，容易使人的抵抗能力有所减弱 。所以，立春时节不宜骤然增减衣物，年老体弱者、婴幼儿童换装更要谨慎 。俗语有云：“春捂秋冻”，“春捂”是顺应春天阳气升发的养生需要 ， 也是一种预防疾病的自我保健良法 。
春节长假刚过，也许大多数人还未适应上班的生活节奏 。上网一族更是趁着春假长假这难得的自由之际，疯狂地泡在网上，忘记了白昼 。但是，此时你必须要注意了 。
这时又适逢立春时节，正是阳气生发之时，在起居方面必须也要做相应的改变，做到适当的晚睡早起，早晨起床后做一些轻柔舒缓的运动，如慢跑、体操等 ， 活动关节，舒展形体;白天上班时间在电脑前坐得久了，也要及时起来活动，使气血流畅 。要经常开窗 ， 保持室内空气流通 。
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立春吃春饼的寓意
立春吃春饼生菜等是立春习俗之一，俗称嚼春、咬春或者尝春，立春吃春饼有迎春的寓意 。
有记载说宋代宫廷的荠菜迎春饼是“翠缕红丝、金鸡玉燕、备极精巧，每盘值万钱 。”
春饼薄如蝉翼，这里记载的是用稀面在1种平锅上抹一下，即成极薄透明的饼，用来包荠菜馅，然后用油炸出的春卷(又叫春盘) 。春饼、春卷是古人心目中的春的象征 。
春饼是用白面擀成圆形的饼 ， 经烙制而成 。清《调鼎集》记载春饼的制法是“擀面皮加包火腿肉、鸡肉等物，或四季时菜心、油炸供客 。又咸肉腰、蒜花、黑枣、胡桃仁、洋糖(白糖)共碾碎 ， 卷春饼切段 。”这是清朝的吃法 。但现在演变为春饼抹甜面酱，卷洋角葱后食用 。
南方的春饼是今日春卷的前身 ， 其做法是：将面粉和水搅成面糊，摊在平底锅中以小火烘出薄饼，即是皮子，包馅即是春饼，油炸至金黄色捞出 。江南一带馅料常用豆沙，即是甜馅春饼 。这实际上就是春卷 。
此外还讲究吃和菜，就是用时令菜的心 ， 如韭黄、菠黄等切丝，叫炒和菜 。有的地方还讲究用酱肚丝鸡丝等熟肉夹在春饼里吃 。
吃春饼讲究将和菜包起来 ， 从头吃到尾，叫“有头有尾” ， 取吉利的意思 。吃春饼时，全家围坐一起 ， 把烙好的春饼放在蒸锅里，随吃随拿，为的是吃个热乎劲儿 。
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