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谷雨节气的诗词大全 关于谷雨节气的诗词有哪些

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谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，相关谷雨节气的诗词，一起来看看!
《春中途中寄南巴崔使君》
孟浩然
旅人游汲汲，春气又融融 。
农事蛙声里，归程草色中 。
独惭出谷雨，未变暖天风 。
子玉和予去，应怜恨不穷 。
《白牡丹》
王贞白
谷雨洗纤素，裁为白牡丹 。
异香开玉合，轻粉泥银盘 。
晓贮露华湿，宵倾月魄寒 。
家人淡妆罢，无语倚朱栏 。
《老圃堂》
曹邺
邵平瓜地接吾庐，
谷雨干时手自锄 。
昨日春风欺不在，
就床吹落读残书 。
《送前缑氏韦明府南游》
许浑
酒阑横剑歌，日暮望关河 。
道直去官早，家贫为客多 。
山昏函谷雨，木落洞庭波 。
莫尽远游兴，故园荒薜萝 。
《牡丹图》
唐寅
谷雨花枝号鼠姑，戏拈彤管画成图 。
平康脂粉知多少，可有相同颜色无 。
《七言诗》
清 郑板桥
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯 。
最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝 。
几枝新叶萧萧竹 ， 数笔横皴淡淡山 。
正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间 。
《尝茶次寄越僧灵皎》
宋 林和靖
【谷雨节气的诗词大全 关于谷雨节气的诗词有哪些】白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨春 。
静试却如湖上雪 ， 对尝兼忆剡中人 。
瓶悬金粉师应有，筋点琼花我自珍 。
清话几时搔首后，愿与松色劝三巡 。
《采茶歌》
清 乾隆
前日采茶我不喜，率缘供览官经理;今日采茶我爱观，吴民生计勤自然 。
云栖取近跋山路，都非吏备清跸处 ， 无事回避出采茶，相将男妇实劳劬 。
嫩荚新芽细拨挑，趁忙谷雨临明朝;雨前价贵雨后贱，民艰触目陈鸣镳 。
由来贵诚不贵伪，嗟哉老幼赴时意;敝衣粝食曾不敷，龙团凤饼真无味 。
谷雨养生注意事项
谷雨养生要注意的是：
1.合理增减衣物：气温虽然转暖 ， 但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒 。
2.过敏体质的人要少与过敏源接触：过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等 。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动 。在食物上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊 。
3.祛湿保?。汗扔旰罂掌械氖戎鸾ゼ哟? ，会让人体由内到外产生不适反应 。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪很简单侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有各类关节疾?。绶缡怨亟谘?nbsp;， 也很简单在该节气诱发 。
所以谷雨养生要注意祛湿，在食物上加以配合 。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等 。
4.少吃燥热物
春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物 ， 比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用 。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物 ， 否则会使肝火更旺，伤及脾胃 。暮春时节 ， 在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶 ， 防止体内积热 。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病 。
5.晨起喝杯水
暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体就很简单流失水分 ， 抵抗力就会随之下降 ， 很简单诱发、加重感冒与很多慢性病 。这个时候，“补”水就显得特别重要 。一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生 。喝水量以250毫升为宜 。
食物应“五低”
暮春食物，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面 。低盐就是少食钠盐 ， 因为钠盐太多会诱发高血压病 ， 因此每天食盐不超过6克;低脂也就是少食油脂，油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%;低糖也就是少吃游离糖 ， 食糖过量也会影响人体的健康;低胆固醇是少吃含胆固醇高的动物食品 ， 因为胆固醇过高会导致动脉硬化和心脏及脑血管等多种疾?。刻焓橙饫嗍称凡荒艹?00克;低刺激即少吃辛辣食品 。
特别提示：过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血 。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目 。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜 。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经 。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用 。

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