怎么做午餐肉炖小白菜
主料:午餐肉、白菜；
【怎么做午餐肉炖小白菜】配料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精；
1、烧适量开水 ， 将午餐肉冲洗一遍；
2、将午餐肉切块 ， 放入锅中 ， 加适量水 ， 姜片 ， 炖两个小时；
3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味；
4、起锅前两分钟加入白菜即成 。午餐肉炖白菜 ， 不仅营养丰富 ， 所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高 。在秋冬多喝汤 ， 可以增强体质 ， 增加皮肤弹性 ， 改善血液循环 ， 有美容养颜的功效 。
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