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脑供血不足一般和脑动脉硬化有关，具有很高的发病率，其主要症状是反复出现头晕头昏和头痛，也有部分患者伴有心烦意乱、失眠多梦、耳鸣、记忆力减退和健忘、注意力不集中等。若脑供血不足没有得到及时治疗，可能引起脑梗死或老年痴呆症。生活中的一些坏习惯会引起脑供血不足，希望能及时纠正。

温馨提示当出现异常症状时，应及时去医院做检查，同时改变不良的生活习惯，每天睡觉前喝杯水，养成早睡早起的好习惯，多参加体育锻炼来增强体质，保持清淡饮食，控制油、盐和糖摄入。保持心情愉悦，减少思虑。保证有充足睡眠，睡觉前可以听听轻音乐或洗热水澡来提高睡眠质量。
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