后宫佳丽三千，一般帝王生命都很短，为什么乾隆却很长
中国的封建王朝 ， 从秦开始（公元前221年）至清朝（公元1911年）结束 ， 一共经历了2000多年的历史 ， 在历史的长河中 ， 一共出现了将近560个帝王 。 要说最长寿的皇帝 ， 非乾隆莫属 。 古代帝王的平均寿命不到40岁 ， 而乾隆却活到了89岁 。 如果拿钟表做比喻 ， 一般皇帝的寿命是12小时 ， 也就是时针走一圈 。 而乾隆的时针却走了两圈 ， 还拐了个弯 。 到底是什么原因 ， 让乾隆的身体如此硬朗 。
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乾隆25岁当皇帝 ， 发誓不能比爷爷康熙在位时间长 ， 当时也想象不到自己能活这么长时间 。 爷爷在位61年 ， 乾隆君无戏言 ， 在位60年 。 又做了3年时间的太上皇 。 一共活到了89岁 。 小编经过反复推敲 ， 总结出以下五点乾隆长寿的秘诀 。
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1、作息时间规律
早睡早起身体好 ， 清朝的每一位皇子都很好的继承了这个优点 。 乾隆也不例外 。 每天按时6点起床 。 虽然后宫佳丽三千 ， 但乾隆不沉迷于美色 ， 绝对保证每天晚上到点休息 。
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2、注意饮食
保持清淡的饮食习惯 ， 注重营养的均衡 ， 不暴饮暴食 。 对于一位皇帝而言 ， 这真是很难的一件事 。
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3、长期锻炼身体
现在我们都相信科学 ， 可以去健身 ， 游泳 ， 跑步 。 可是古代没有这么多说法 。 但是乾隆的一生 ， 经常出去溜达 。 六下江南就是很好的印证 。 一般的皇帝都在宫中 ， 不知不觉就养成了久坐的习惯 。 可能乾隆都没有意识到 ， 出去游玩竟为自己的健康打下良好的基础 。
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4、爱好广泛
琴棋书画 ， 样样精通 。 吟诗作赋 ， 行家里手 。 书法写字 ， 堪称一绝 。 不仅如此 ， 乾隆还酷爱音乐 。 可能正是广泛的兴趣爱好 ， 对长寿起到关键的作用 。
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5、注重养生
每位帝王将相都希望自己长生不老 ， 但是人世间生老病死是自然规律 ， 谁也无法打破 。 秦始皇为了延长寿命 ， 误服了很多重金属 ， 反而早早就丢掉了性命 。 乾隆深知这一点 。 经常吃人参 ， 药酒 ， 龟龄汤等进补的中草药食材 。 都对长寿起到了积极作用 。
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身体才是革命的本钱 ， 保养好自己的身体 ， 不仅是对自己负责 ， 更是对家人负责 。 时至今日 ， 乾隆的养生秘诀 ， 依然有现实的参考意义 。
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