这种拳法师傅口传心授，选徒严格有7不传

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拳谚云：碧波描艺观鱼游，鱼在水中善穿逐，摇头好似龙摆尾，摆尾又如凤回头，浮沉翻复轻灵巧，左右开弓精气足，要学鱼门精巧艺，说的我国就是南拳之一的鱼门拳。鱼门拳是湖北地方拳种之一，据传，在明朝末年，有6位年轻人都喜欢武术，经常在一起切磋武艺。有一天他们无意中发现有一渔人在撒网捕鱼，拉网时鱼刚一露出水面就翻转蹦跳，水中穿逐跳跃，渔人避重就轻巧妙用力和鱼周旋， 6人受此启发，经常来观看渔人捕鱼及水中游鱼的形态和姿态并不断揣摩、练习共同创出一套拳法，称为鱼门六家艺，后人又称鱼门拳。清末，陈光周到武汉传授鱼门拳，将鱼门拳发扬光大。

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鱼门拳在练习时内外兼修，重点是手法、身法和步法的练习，要求要脚踩八卦步，手扣七星，身法灵活快速，上、中、下分三关，三尖一条线。发劲时讲求松、合、冲，通过身体5个部位攻击对方，即头、肩、肘、臀、膝、形似游鱼疾穿，一击即回。总体特点是：拳势柔和平稳，无甚起伏;转折灵巧，柔中寓刚，活如车轮，轻如猫行，龙身虎步，鸡眼猴形，腿法少，穿缠手法多。此拳讲究松腰坐胯，气沉丹田，急缓和谐，刚柔相济，轻沉自然，连绵不断。