草莓吃多了会怎么样，孕妇能吃草莓吗
孕妇是可以食用的 。草莓含有丰富的营养元素，常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统，都有着良好的保健作用 。但是食用前需要清洗干净，尤其草莓表面的残留农药或其它脏物 ， 以免孕妇食用后出现不良后果 。此外，切忌不能多食，否则会使身体出现腹泻、缺钙等情况 。
一、吃多了会怎样
草莓属于寒凉食品，不适宜多吃 ， 尤其不适合体质偏寒或脾胃虚寒的人食用 。食用过多的话，身体会出现一些不良反应，给身体造成一定负担 ， 加重体内的寒气 。需要注意的是，女性在经期不要食用草莓，否则会导致痛经 。草莓吃多了可能会导致腹泻 。因为草莓属于凉性水果，本身就有一定的致泻作用 。同时草莓的膳食纤维含量很高，有润肠通便的作用 ， 食用过多就可能引起腹泻 。
【草莓吃多了会怎么样，孕妇能吃草莓吗】
另外，吃多了可能会出现缺钙的情况 。因为它含有丰富的植物酸 ， 如草酸、鞣酸、苹果酸、水杨酸等 。这些酸性成分，会和体内的钙发生化学反应 ， 导致钙质的不容易被吸收 ， 长期食用或大量食用就会引起缺钙 。不过只要少食 ， 就不会有太大问题 。如果身体出现了腹泻、口腔溃疡、缺钙等情况 ， 只要停止食用草莓就可以慢慢恢复了 。
二、孕妇能吃吗
孕妇是可以食用的 。草莓含有丰富的营养元素 ， 常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长均有良好的保健作用 。但是食用前需要清洗干净，尤其草莓表面的残留农药或其它赃物，以免孕妇食用后出现不良后果 。此外 ， 切忌不能多食，否则会使身体出现腹泻、缺钙等情况 。
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