1.将牛排从冰箱中取出，打开包装袋，在室温下解冻 。
2.用厨房纸覆盖表面，避免脱水和风干 。总是换厨房纸，把中间出血的水擦干，直到牛排变软，不滴水而是湿的 。
3.将橄榄油均匀地涂在解冻的牛排的四周，撒上上海盐，静置20分钟；煎牛排前把烤箱预热到210度 。
4.牛排锅加热至冒烟，不上油直接放入牛排中，中火煎2分钟，翻面煎2分钟，取出放入烤盘，用黑胡椒粒研磨 。
5.将牛放入烤箱，在210度烘烤10分钟 。
【m6战斧牛排怎样烤 m6战斧牛排怎样烤】6.取出翻过来，现在用黑胡椒粒研磨，再次放入烤箱，打开烤箱约8 ~ 10分钟测量牛排的温度，煮5分钟左右取出，煮3分钟后换成厚片 。
推荐阅读
- 支付宝付高速费怎样打发票
- 鞋子掉皮怎样解决
- 酱茄子怎样做
- 淘宝新店怎样快速打开销路
- 三花淡奶怎样保存 三花淡奶储存窍门
- 鞋上的油渍怎样去掉
- 立定跳远跳不远怎样办 立定跳远跳不远的方法
- 怎样样才能把多个图片发到朋友圈
- 洗衣店要怎样消毒
- 嗓子起泡怎样办