【每天吃白水煮青菜可以减肥吗】不建议每天只吃白菜 ， 因为白菜缺少人体部分必需的氨基酸和矿物质 ， 医学建议的减肥是合理的安全的健康的减肥 。如果只是吃白菜会引起营养不良 ， 长期下去会面黄肌瘦 。减肥不是靠节食 ， 要平常注意饮食多运动 。
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