1.如果肚子冷,建议喝点热水和汤,或者盖好被子休息一下,可以有效缓解疼痛 。
2、推腹和中法拇指开三门运三次,单手或双手快速推左胁部,称为推胃法;掌推腹经路线;以掌根状顺时针推腹;双手合十,揉揉上腹部,尤其是左上腹部 。
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3.揉上腹散寒,一掌反复揉上腹,频率宜快宜暖;用手掌上部代替 。
4.你也可以把手臂举过头顶,举臂的时候深呼吸,放下的时候慢慢呼气,也可以有效缓解胃痛 。
5.肚子疼就去厨房炒点盐 。盐炒好后,加入一些冷水,然后把姜压成块放进去 。水开了,放在碗里喝几口,就缓解了 。
【缓解肚子疼的小妙招有哪些 缓解肚子疼的方法】6.如果吃冷饮导致脾胃受寒引起腹痛腹泻,除了卧床休息保暖外,还可以服用一些生姜红糖水,祛除胃寒,紧急止痛 。具体方法是将生姜15克切片,加入适量红汤,用清水煎煮10分钟左右,趁热服用 。
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