野苋菜 野苋菜怎么吃

步骤1
食材:苋菜300克、鸡蛋2个、大蒜2瓣、姜1克 。调味料:食用油8克、盐1克 。

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步骤2
苋菜洗净,控干水分,切断 。
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步骤3
大蒜切末 。
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步骤4
姜切末 。
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步骤5
鸡蛋打散备用 。
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步骤6
热锅倒油,油温7成时 , 倒入鸡蛋液,炒散,盛出备用 。
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步骤7
锅中留底油 , 下入蒜末、盐,爆香 。放入苋菜,炒至苋菜炒软,倒入炒好的鸡蛋 , 炒匀即可 。
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