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人为什么会长白头发呢 人为啥长白头发

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人为什么会长白头发呢?这是很多华发早生的朋友们和老年朋友们好奇的 。下面是小编整理的人为什么会长白头发呢 ， 以供参考 ， 欢迎大家收藏并分享哟!
人为什么会长白头发呢?
人长白头发是一种非常常见的现象，能够引起出现毛发发白的原因有很多，最常见的原因主要有以下几种：
第一、营养不良导致的头发变白，当人体缺少营养的时候，尤其是缺乏钙、铁、锌等微量元素或者蛋白质会导致毛发生长障碍，从而导致头发变白 。
【人为什么会长白头发呢 人为啥长白头发】第二、精神压力大、生活压力大、长时间的睡眠不足，尤其是熬夜，长时间的精力和心力消耗也会导致头发变白 。
第三、和遗传有关系，很多年轻的人头发变白是因为遗传有关系 ， 一般患者的父母都会出现白发 。
第四、惊吓或者受到外伤，患者一般受到了惊吓、恐慌会导致局部的毛发血管痉挛，如果外伤之后也会破坏局部的毛发血管 ， 会导致分泌黑色素的功能障碍，从而出现白发 。
白头发食疗方法
白发的发病率在现代人群中与日俱增 ， 对生活、工作、心理造成了很多不良的影响，很多人想到染发，但是染发对身体健康有影响 。食疗是中国传统的治疗方法之一，对于白发辨证施治，效果还是很好的 。第一、何首乌粥 。何首乌30g，粳米100g，大枣5个 ， 冰糖适量，临床常用来治疗肝肾阴虚所致的须发早白、血虚头晕、男性遗精，并且能够延年益寿 。第二、芝麻核桃糖 。黑芝麻250g ， 核桃仁250g ， 赤砂糖500g，具有健肾、补血、润肌、黑须发的功效 。第三、黄精酒 。黄精20g，白酒500ml，以黄精泡酒 ， 可以治疗肾虚脱发、白发 ， 但脾虚有湿、咳嗽痰多者不宜应用 。第四、百合薏仁粥 。黑豆、黑芝麻、黑米、大米、百合、薏仁米、桃仁煮粥，适合有头晕、眼花、耳鸣、须发早白等气血不足症状的患者服用 。
有白头发正常吗?
有白头发是否正常，需要具体分析，通常与自身情况以及引起白头发的原因等因素有关 。生活中有白头发的人群，应保持规律的生活方式及保证营养摄入均衡 ， 避免白发症状持续加重 。
1、正常：如果由于年龄增大所引起的白头发，通常属于正常现象 。因为随着年龄增长，身体新陈代谢会减慢，会导致体内的黑色素细胞活跃性逐渐降低 。此时黑色素分泌会有所减少，头发会逐渐褪去黑色，并且长出的头发也多为白色;
2、不正常：如果是年轻人 ， 头上长白头发，一般不正常 ， 可能与多种因素有关 ， 比如先天性遗传或精神压力过大 。如果平时长期熬夜以及有内分泌紊乱的情况，也有可能会导致黑色素分泌受到影响，从而引起白头发，属于异常现象，需要积极进行调理 。
另外，生活中，需要注意保持健康的生活及饮食习惯 ， 多吃一些营养比较丰富的食物，避免经常熬夜以及精神过度紧张，可在一定程度上防止白头发症状加重 。如果白头发较多，可通过染发的方式进行改善 。

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