三伏天艾灸的最佳时间是什么时候三伏天艾灸的最佳时间补脾

虽然每年的三伏天总是会给人非常热的感觉，而这一阶段也是一年中最热的时候，尽管如此，朋友们还是要注意防暑还有养生呀，下面是小编为大家带来的有关三伏天艾灸的最佳时间是什么时候_为什么说三伏天艾灸最好，希望大家喜欢。
三伏天艾灸的最佳时间是什么时候
伏前预热灸
时间：2020年7月6日—2020年7月15日
功效：温肾健脾，散寒祛湿
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
初伏灸
时间：2020年7月16日—2020年7月25日
功效：温肾健脾，散寒祛湿
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
中伏灸
时间：2020年7月26日—2020年8月14日
【三伏天艾灸的最佳时间是什么时候三伏天艾灸的最佳时间补脾】功效：温肾健脾，散寒祛湿
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
末伏灸
时间：2020年8月15日—2020年8月24日
功效：温肾健脾，散寒祛湿
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
伏后加强灸
时间：2020年8月25日—2020年9月3日
功效：温肾健脾，散寒祛湿
频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
艾灸是什么
艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。
为什么说三伏天艾灸最好
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。加上最近南方雨水季节多，天气闷热，人处于空调、烈日高温交替环境下，加之嗜食凉，故易伤脾胃，当健脾祛湿，升阳益气。
艾灸以循经取穴与局部取穴相结合，取脾经、胃经、膀胱经、任脉等相关穴位艾灸，以达到调理肠胃、温经止泻之功。艾灸可激发经络之气，调节脏腑功能，具有温经通络、调和气血、补虚泻实以及防病保健的功效，对于调节虚寒性质的疾病具有较强的针对性。同时艾灸不是时间越长就越好，在艾灸过程中，一定时间后，达到治疗的刺激量，当达到这个治疗量之后，继续艾灸的作用基本相当，因此，大家日常艾灸，达到建议时间或有感传即可，不要说感觉自己多坚持一会更好。
三伏天艾灸好处

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