元宵节几点吃汤圆_2020元宵节为什么要吃汤圆 元宵节啥时候吃汤圆
元宵节，这一天是非常热闹的，比如说观花灯、猜灯谜等等 。元宵节几点吃元宵?吃汤圆是早上吃还是晚上吃?以下是小编给大家整理的元宵节几点吃汤圆_2020元宵节为什么要吃汤圆.希望可以帮到大家
相传汉武帝的一个大臣东方朔，在一年冬天到御花园去给武帝折梅花 。发现有个宫女泪流满面准备投井 。东方朔慌忙上前搭救 ， 并问其原因 。原来，这宫女叫元宵，家里有父母和一个妹妹，自从进宫以后，就再也无缘跟家人相见，每年到了春节，就特别思念家人 。觉得不能在父母跟前尽孝，不如一死了之 。东方朔听了深感同情，就设法让她和家人团聚 。
一天 ， 东方朔在长安街上摆了一个占卜摊 。很多人都争着向他占卜求卦 。结果，每个人所占所求，都是“正月十六火焚身”的签语 。一时之间，长安城里引起了很大恐慌 。纷纷问他解灾的办法 。东方朔说：“正月十五傍晚，火神君会派一位赤衣神女下凡，她就是奉旨烧长安的使者，我把抄录的偈语给你们 ， 可让当今天子想想办法 。”说完，扔下一张红帖而去 。人们拿起红帖，赶紧送到皇宫去禀报皇上 。
汉武帝接过红帖一看 ， 上面写着：“长安在劫，火焚帝阙，十五天火 ， 焰红宵夜”，他心中大惊，连忙请来东方朔 。东方朔说：“听说火神君最爱吃汤圆 ， 宫中的一个叫元宵的宫女不是经常给你做汤圆吗?在正月十五的晚上可让元宵做好汤圆 。万岁焚香上供，传令京都家家都做汤圆，一齐敬奉火神君 。再传谕臣民一起在十五晚上挂灯，满城点鞭炮、放烟火 ， 弄得好像满城大火，就可以瞒过玉帝了 。同时，通知城外的老百姓，十五晚上进城观灯 ， 杂在人群中消灾解难” 。武帝听后，就传旨照东方朔的方法去做 。
到了正月十五这天，长安城里张灯结彩，到处都挂起了灯火 。宫女元宵的父母也带着妹妹进城观灯 。当他们看到写有“元宵”字样的大宫灯时，惊喜的高喊：“元宵!元宵!”，元宵听到喊声 ， 终于和家里的亲人团聚了 。
元宵节几点吃元宵：
早餐不宜吃元宵 。元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养 。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化 。因此早餐吃元宵很容易消化不良 ， 出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活 。
除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了 。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入 ， 一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食 。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担 。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉 。
元宵节吃汤圆是早上吃还是晚上吃：
【元宵节几点吃汤圆_2020元宵节为什么要吃汤圆 元宵节啥时候吃汤圆】一般是晚上 。元宵节古代也称上元节，依据传统节日习气，晚上全城出动观花灯、猜灯谜，延续的时间比较长 。汤圆一般是用糯米粉制成的 ， 比较难消化，耐饿 。古代人一般一天只吃两顿饭，为了在晚上看灯时不饿，晚上吃了汤圆后，出去观灯猜谜，比较持久，正好也能比较好的消食 。所以按照传统来说 ， 是晚上吃的 。
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