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2022年清明节的重要意义是什么 2022年的清明节是什么时候

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每年4月初的清明节是我国重要的祭祀节日，不管我们在哪里，是何地位，都要回乡祭祖，缅怀亲人，这是我们清明不可或缺的活动之一，下面是小编整理的2022年清明节的重要意义是什么，希望能够帮助到大家 。
2022年清明节的重要意义是什么
清明祭祖体现了中华民族尊亲敬祖、崇宗隆嗣的传统观念 ， 其核心是儒家伦理的忠孝文化 。中国的民俗信仰源远流长 。人类源于对梦境、生育和死亡等现象的不解，产生了最初的信仰，即“灵魂” 。原始初民相信人是由肉体和灵魂组成的，人死之后，肉体可以腐烂消失，而灵魂却会永生不朽 。并且在人们的意识中，灵魂是有血缘远近亲疏之别的 。《左传·僖公十年》载：“神不歆非类，民不祀非族 。”所以，为了得到与自己有血缘亲族关系的祖辈的护佑和荫庇，古人常常以宰杀牲畜作供品的方式来表达对“亡灵”的崇敬之情 。后来人们把向“亡灵”行礼的社会礼仪行为称为“祭祀” 。祭祀属于“吉礼”，为五礼(吉、凶、宾、军、嘉)之首 。《礼记·祭统》云：“凡治人之道，莫急于礼 。礼有五经，莫重于祭 。”
只不过在春秋以前祭祖实行庙祭，并无墓祭 。墓祭的出现是在春秋战国之际 。《孟子·离娄下》讲到齐东郭“间之祭”的故事，说明在当时墓祭确已存在 。到了汉代，人们把墓祭已经看得很重 。东汉王充《论衡·四讳》说，当时“俗有四大讳”，其中之一就是“被刑为徒不上丘墓” 。魏晋南北朝，尽管社会动荡，烽火频仍，人们对扫墓依然重视 。《魏书·高阳王传》：“任事之官，吉凶请假，定省扫拜，动辄历十旬 。”不过那时扫墓并没有固定的时间，这种情况直到唐代才改变 。《旧唐书·玄宗纪》记载：“寒食上墓，宜编五礼，永为恒式 。”宋代朝廷又规定：“寒食至清明之日，各地均须祭扫陵墓，是日官员士庶，俱出郭省坟，以尽恩时之敬 。”
可见，清明祭祖是中华民族追思祖宗，启发后人的一种美德行为 。孔子说：“生 ， 事之以礼;死，葬之以礼 ， 祭之以礼 。”(《论语·为政》)正是这种代代相传的孝道观念，成为今人敬孝、感恩、处事的行为准则 。这种孝道礼仪，既可以表现为对先祖的感恩之情，也可以表现为对去世故旧、革命先烈的怀念之情 。它既可以为今人搭建与前人之间和谐的代际关系 ， 也可以为人类营造与自然之间的和谐氛围 。今天我们通过祭祖活动，宣扬崇亲敬宗、尊老敬老的良好道德风尚，正是儒教伦理“礼之用，和为贵”(《论语·学而》)精神内核的体现 。大而言之，中华民族统称为炎黄子孙 ， 本身就是一个血族亲缘集团 。每年清明节的陕西黄帝陵祭拜 ， 正是海内外华人对我们整个民族祖先认同的真实反映 。因此说 ， 中华民族五千年的文明史得以传承 ， 与清明时节对祖先的“祭亡以礼”是分不开的 。当然 ， 我们提倡的孝道是亲人在世时的尊敬、善待和照顾，而不是亲人去世后奢排的葬礼、高大的陵墓和扫墓的铺张 。倘如此 ， 就玷污了清明这一“祭祖传国粹，易俗尽孝心”的传统美德 。
清明踏青是中华民族亲近自然、催护新生的春季活动，其核心是古人顺应天时、和谐共生的朴素理念 。天道有序，万物有节 。清明节气排在春分之后，此时天气回暖，万木萌发，人们在清明节气踏青游春可谓顺应天时，天人合一，是人与自然和谐关系的体现，也是热爱生命的真实表现 。
清明节的由来
清明节又叫做踏青节，是中国的传统节日之一，也是最重要的祭祀节日 ， 在这一天人们会纷纷祭祀自己的祖先 。我国的清明节大约起源于周朝，1935年中华民国政府将每年定4月5日为法定的假期 ， 2006年5月20日经国务院批准 ， 清明节被列为第一批国家非物质文化遗产名录 。
清明节的由来，有这样一个故事说法 。
在春秋时期，重耳(晋文公)为了逃避政治的迫害而长期流亡在国外 。在外流浪期间，介子推一直陪伴在重耳的身边 。有一次重耳因为饥饿晕倒了，一点吃的也没有，在这生命危急的时刻，介子推割下了自己大腿上的一块肉，给重耳做了碗汤，就这样才使得重耳捡回了一条命 。
后来重耳在秦国的援助下回国继位 ， 在他继位后封赏群臣，却没有给介子推任何的封赏和职位，介子推也不想卷入官场就带着自己的老母亲离开了朝廷，隐居到绵山了 。
晋文公得知后，回想起介子推为自己做的一切，总感觉有点对不起他 ， 并亲自带人到绵山去找介子推 。可是众人找了许久也找不到介子推 ， 晋文公就听取了小人的谗言放火烧山，希望逼出介子推 。
然而遗憾的是他们在一颗枯柳树下找到了介子和他母亲的尸体，然后还发现了一封血书：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明 。”
就这样为了纪念介子推，晋文公下令将放火烧山的这一天定为寒食节 ， 各家各户不点火只吃寒食 。在第二年的时候晋文公再次来到介子推的古柳树旁，却意外发现枯死的柳树已经复活了，晋文公感觉就像见到介子推一样，于是将那棵柳树赐名为“清明柳”，把寒食节后一天定为清明节 。
这就是我国清明节的来历了 ， 当然经过了长期的发展 ， 后来寒食节和清明节的习俗就被合并了 ， 寒食节也渐渐被人遗忘，所以就有了人们只知清明而不知寒食的说法 。
清明节吃什么养生
早在先秦两汉时期，寒食长达一月，人们吃冷食主要是大麦粥 。从晋朝以来 ， 冷食品种不断增多，制作方法也更讲究 。比如在当时孙楚的《祭子推文》中有“黍饭一盘，醴酪二盂” 。即颗粒黍饭、甜酒和牛羊乳汁做成的半凝固奶酪，或者是果子仁做的糊状物 。还有粳米、白面等做的食品 。唐宋时吃汤粥仍然很盛行，但也出现了麦糕、乳酪、乳饼、面筋、豆腐以及冻肉、腊肉等 ， 应节食品丰富起来 。
而根据现代营养师的建议 ， 清明时节应该注重饮食，多吃些时令蔬菜水果，如地瓜、白菜、芋头、萝卜、莲藕、黑木耳、黄瓜等，而山药润肺 。菠菜利血 ， 也应多吃 。
在汤品调理中，多用性温利水和养血补益的药材，如银耳、黄茂、慧仁、桑甚、菊花、杏仁等 。多吃“三黑”食品，即黑米、黑芝麻、紫菜，可以养肝及强身健体 。多吃种子植物 ， 常喝五谷养生粥等 。
血压偏高的人应多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品 ， 如土豆、茄子、海带、离笋 。含钙高的食品有牛奶、酸牛奶、虾皮等 。少吃肉汤类，因为肉汤能够促进体内尿酸增加，促进骨钙沉积，加重心、肝、肾脏的负担 。同时要限制盐的摄入 ， 补充适当的维生素C和B族维生素，蛋白以植物蛋白为主 。高热盘食物、动物内脏、油炸食品及发性食物尽是少吃 。
春季人们的食欲往往比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能 。清明时节饮食宜温 ， 多进食蔬菜水果，特别是时令蔬菜 。清明时期还适合多食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿 。另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等 ， 可多吃些护肝养肺的食品，例如葬菜、菠菜、山药，对身体有好处 。
注意事项
四季不食脾，尤其在农历一年中的三月、六月、九月及十二月 ， 都不宜对脾进行过度的进补 。而此时肝脏仍处于极其旺盛的状态中，所以清明饮食养生还应避免补肝过度 。清明时节应忌食“发物”，即中医所指动风生痰、发毒助火助邪之类的食品，可适量多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肝、柔肺功效的食物，如笋、葬菜、菠菜、韭菜、山药、鸡肉、鸡蛋、鹅肉以及苹果、橘、桃、梨等 。下面给大家介绍适合清明时节享用的养生食谱 。


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