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2022国庆节吃的十大应季应景食物 国庆节应吃什么

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又是一年国庆到来，让我们庆贺祖国母亲73岁的生日，愿祖国繁荣昌盛，愿国泰民安 。这次小编在这里给大家整理了国庆节吃的十大应季应景食物 ， 供大家阅读参考 。
国庆节吃的十大应季应景食物第一道：糖醋里脊
功效：开胃、健脾
原料：猪脊骨肉300克，青豆30克，小麦面粉3大勺，鸡蛋1个，色拉油1小勺\盐5克\鸡精2克\水淀粉适量\胡椒粉2克\白醋适量\白糖适量\江米酒适量
做法：
【2022国庆节吃的十大应季应景食物 国庆节应吃什么】将里脊洗净，切成粗条，用腌肉料(盐、鸡精、胡椒粉、米酒少量)腌制5分钟，将面糊料(面粉3大勺、鸡蛋1个、水1小勺、沙拉油1小勺)入碗中拌匀 。将肉条逐一裹上面糊，将青豆用开水焯2分钟 。锅入中量油 ， 中火将肉条炸成金黄色至熟，倒出多余油 ， 锅内留少许油 ， 逐一入调味料(番茄沙司、糖、白醋、米酒、盐、淀粉水)，加入炸好的肉条和青豆快速翻炒1分钟左右，最后勾芡即可 。如果想漂亮，出锅前淋些香油 。
第二道：番茄炖鱼
功效：加强营养与抵抗力
材料：草鱼块500克 ， 中型蕃茄4颗，香葱3根，姜片4片 ， 葱花5克 。腌鱼料：盐1/4小匙，米酒1小匙，玉米淀粉20克 。炖鱼料：李锦记蕃茄酱2大匙，砂糖1大匙，生抽2小匙 ， 白胡椒粉1/8小匙盐1/4小匙，鸡精1/4小匙 。
做法：
1、将草鱼开肚去内脏，去净鳞，斩成长方块状 。蕃茄2颗切细丁，2颗切成瓣状 ， 生姜切片，香葱切段 。
2、将草鱼块放入碗内，加入姜片，米酒，盐用手抓匀，放置腌制15分钟 。
3、盘内放入玉米淀粉，将鱼块放入粘上薄薄的玉米淀粉 ， 如果过厚要用手拍干 。
4、平底锅内烧热油，放入鱼块，转中小火煎制 。
5、煎至表面金黄后，再翻面继续煎至两面金黄色，捞起沥净油备用 。
6、平底锅洗净，重新烧热少许油，放入姜片，葱花炒出香味 。
7、先加入切碎的2颗蕃茄细丁，用小火煸炒一下 。
8、再加入蕃茄酱，砂糖，生抽，盐及清水，用中火煮开后，转小火煮至蕃茄丁溶化 。
9、这时再加入煎好的鱼块，大块的蕃茄，加盖焖煮约10分钟 。
10、中途翻动几次鱼块，让鱼能全部浸入酱汁内，一直煮至酱汁浓稠，最后加入香葱段 ， 鸡精，及白胡椒粉即可出锅了 。
第三道：咖喱鸡翅根
功效：驱寒、开胃
原料：鸡翅根、咖喱块(味嘟嘟或者其他品牌)、蒜少量、洋葱一个
做法：开水抄一遍鸡翅根，后放入清水煮鸡翅至熟烂 ， 出锅前10分钟放入切碎的洋葱、蒜以及咖喱块，同时搅动以加速咖喱块融化 。
注意：咖喱块本身有蜂蜜和盐分 ， 所以最后一定要尝好味道，而后决定是否放盐 。
第四道：韭黄炒腰花(葱爆也可)
功效：补肾、滋阴
原料：
1、猪腰子半个
2、韭黄一小把
3、姜丝少许
4、葱姜汁少许
5、盐、鸡精少许
制作过程：
1、猪腰子处理完去腥后切成腰花
2、用开水把腰花烫一遍
3、韭黄洗净后切成小段
4、锅热后加少许油 ， 油热至6成 ， 下姜丝和腰花一起翻炒
5、下韭黄一起翻炒
6、出香味后加盐和鸡精调味即可 。
第五道：素小炒
原料：豆芽20克、莲藕20克、马蹄3个、胡萝卜20克、莴苣20克、西芹20克、鲜香菇20克、韭菜20克 。
调料：盐、XO酱 。
做法：
1、豆芽掐去两头洗净晾干 。莲藕、马蹄、胡萝卜、莴苣去皮切丝 。西芹、香菇、韭菜洗净切丝 。
2、炒锅上火放油烧热 ， 将上述所有处理好的材料倒进锅中，大火快炒出香味，即可放调料炒匀出锅 。
第六道：西芹腰果虾仁
功效：健脑、减压
做法：
如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断帆炒 ， 将腰果炒熟炒香，而熟腰果就可省略这一步 。虾仁洗净擦看水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟 。芹菜洗净，切段 。锅加热，倒适量油 ， 爆香姜粒 ， 倒入虾仁炒熟后捞出备用 。锅加热，再倒少许油，油热得将要冒盐后 ， 将西芹段放入翻炒至断生后，倒入虾仁翻炒，并加盐和鸡粉调味 ， 将腰果放入略微翻炒即可出锅 。
第七道：百合清炒西兰花
功效：私家菜肺调养食谱减肥菜谱防癌抗癌食谱工艺：熟炒
材料：西兰花250克,百合(干)100克，香菇(鲜)120克 。白砂糖4克,香油1克,胡椒粉1克,姜5克,盐3克,姜3克,淀粉(豌豆)15克,色拉油15克
做法：
1、鲜香菇洗净，切片;
2、鲜百合剥开，洗净 ， 放入滚水中煮三分钟，捞起浸于清水中，冷后取出沥干水;
3、淀粉加水适量调匀成淀粉30克左右;
4、将素汤50毫升、精盐少许、白糖少许，下鲜百合煨煮5分钟，捞起沥干水;
5、西兰花切小朵，洗净放入开水中煮1分钟，捞起用清水冲洗 ， 沥干水;
6、锅架火上，加油15克，煸姜片，下鲜香菇炒几下，下西兰花及鲜百合炒匀;
7、加入素汤100毫升、精盐适量、白糖3克、麻油、胡椒粉、姜汁炒数下，勾芡即成 。
第八道：凉拌菠菜鸡丝
功效：富含维生素、清新爽口
原料：鸡胸肉、菠菜、粉丝、蒜、香油、食盐、酱油、醋、味精
做法：烧开水，放入鸡小胸，姜片，葱段 ， 煮至筷子可轻易穿过即熟，捞出，顺丝撕成鸡丝.锅中烧沸水，下入粉丝煮熟后捞出，再下入洗净的菠菜 ， 焯熟捞出放入凉开水中浸凉，切去根部，再切小段.蒜泥中加入适量醋，味极鲜酱油，盐 ， 糖，辣椒油 ， 味精，香油，制成调味汁,将菠菜 ， 鸡丝，粉丝和调味汁拌匀即可 。
第九道：丝瓜香菇老鸭汤
功效：去火、抑躁
原料：鸭腿1-2个 ， 丝瓜一只、香菇少许，料酒、葱、姜、胡椒、盐
做法：去掉大部分肉的鸭架(处理鸭架2个关键步骤请点击：酱爆烤鸭丝)切成小块,干香菇冲洗一下后用水泡发，切成小块，香菇水待用;丝皮削去外皮切成滚刀块;葱、姜切段,将丝瓜以外的全部材料放入砂锅中，倒入香菇水 ， 再加入足量的水，一点料酒/开大火煮至开锅后，转小火30分钟,倒入丝瓜块 ， 继续煮约5分钟，调入盐、胡椒粉调味即可 。
第十道：萝卜炖牛腩
功效：滋补、去秋燥
材料：牛腩、白萝卜 。
调料：葱段、姜片、盐 。
做法：
1、牛腩洗净切块，飞水后冲净，沥干，放入砂锅中;再加入没过牛肉的清水，放入葱段和姜片;
2、盖盖子 ， 大火煮开后转小火慢慢煲煮至牛肉软烂，至少要1个半小时;
3、萝卜去皮切块，倒进砂锅，调入适量盐 ， 煮开后继续小火煲至萝卜熟软即可 。
国庆节怎么过有意义第一天：睡觉
国庆第一天，不论是市区还是高速，都会很拥堵 ， 如果不是在旅行的途中，不建议在节假日第一出门 。所以，国庆假期的第一天多半人会选择睡觉，而且这一天的休息质量绝对是最好的 ， 因为要放长假，很多企业或者学校都会补班补课(有时朋友连夜赶车回家) 。
这样一连几天的战斗 ， 估计你早就累跨了 。这时你拖着疲劳的状态回到家，想着后面还有六天长假，你自然会睡的很安心，很舒坦，全身心的放松休息 。
第二天：陪父母
不少在外工作的朋友，长年难得回家一次 。回家后，多半是陪着父母聊聊天，谈谈心 。帮帮父母做点家务事 ， 即使你只是一直看着父母做事，你也会觉得时间过的很快，盯着盯着，你会发现父母好像又老了 ， 所以，我们更应该要珍惜与敬爱，不信你试试 。
第三天：看长辈，看朋友
对于家里的爷爷奶奶，外公外婆或者其他年长的亲戚如果不住在一起的话 ， 一年的见面次数可想而知，所以一放长假，必定要去看望长辈的，带着一点礼品去，我相信长辈们都在等着你去看望他们 。陪他们聊聊天 ， 说说一些开心的事，他们就会很安心 。对于那些好友不见有朋友可以约出来见见也不错，了解同龄人的现状，并增进一些感情 。
第四天：属于自己的个人时间
国庆假期真正属于自己的时间应该是从第四天开始，你可以在家里轻松上上网，看看电视，打打游戏 。估计网购的朋友最多了，因为一到国庆假期很多网上商城都在搞促销活动 ， 建议不妨去挑选一些，正到转季时节，估计有不少朋友需要购新品 。
第五天：看书追剧看电影
通常如果感到无聊时，可以找一些喜欢的书看看 ， 或者是将平时因为工作忙碌而没有一饱眼福的电影 ， 在假期看完 。这样假期就不会无聊了 。
第六天：做美食给父母吃，陪父母逛街
不管你手艺如何，面临假期快结束的尾端，你都应该做一顿美食给到父母品尝一下，虽然说有些朋友没手艺 ， 但是只要有心 。怎么会学不会呢 。而且只需要做一些简单的都行，不一定要非常有难度的，报答父母对我们的养育之恩估计这点还是可以做到的 。做美食不但可以让父母开心，自己也会有不少收获 。
有不少父母是很少逛街的，对于已经参加工作的朋友 ， 此时应该带父母出门走走 ， 买点东西送给父母，花钱是一定的 。
第七天：静静的休息
面对明天就要上班的焦虑心情，估计多半人都会选择呆在家里安静的休息，或者再一次补充睡眠，你也可以与父母再话点家常 ， 让父母平时不要太劳累等嘘寒问暖的话题 。
国庆节日的意义国家象征
中华人民共和国国庆节是国家的一种象征，是伴随着国家的出现而出现的，并且变得尤为重要 。它成为一个独立国家的标志，反映这个国家的国体和政体 。
功能体现
国庆这种特殊纪念方式一旦成为新的、全民性的节日形式，便承载了反映这个国家、民族的凝聚力的功能 。同时国庆日上的大规模庆典活动，也是政府动员与号召力的具体体现 。
基本特征
显示国家力量、增强国民信心 ， 体现凝聚力 ， 发挥号召力，即为国庆庆典的三个基本特征 。
国庆适合家人一起去的地方十五道沟
十五道沟是在长白山的一个旅游景区，就是一个名叫望天鹅的风景区，这个地方最值得看的就是瀑布，这个瀑布也是非常的神奇，像珍珠般的从岩石上面落下来，下面就是各种的石头流淌过去，景象美得不像话，而且还有显现出各种各样的奇异的景象，还有九叠瀑也是非常的壮观的 ， 墙壁是黑色的 ， 水从上面留下来 ， 别有一番的味道 ， 这边能看了还有一个地方就是书墙，可谓历史是非常的浓厚的了 。
腾格里沙漠
来到腾格里沙漠当然沙漠是一定要看的，但是这个地方的沙漠和别的地方的沙漠不一样的，这边没有干涸的地方，也没有炎热的天气，有的只是美不胜收的风景，在这个沙漠里面有沙丘、湖盆、山地、平地都是交相辉映的，令人夏目不接，尤其是这个季节去，树叶都变成黄灿灿的了，一眼望过去都给人舒服的感觉，是个非常不错的旅行的地方 。
阿尔山国家森林公园
阿尔山国家森林公园在大兴安岭 ， 来到这个地方游玩也是非常的值得的了 ， 开放的时间是每年的六月到十月份 ， 随意十月一去是在好不过的了 ， 这边能玩的地方是非常的多的了 ， 山不高水不深但是很有北方开阔疏朗的气度 ， 深秋去的话可是是全国最美的森林公园之一了 ， 一天的时间就能玩到很多的东西 ， 像天池、杜鹃湖、不冻河、大峡谷都是可以游玩一遍 ， 是非常的节约时间的了 。
米亚罗
米亚罗是全国面积最大的红叶风景区之一，国庆的时候爱到这个地方是最好的了，能看到漫山遍野的红叶，每到节假日的时候人也是非常的多的，这边最浓厚的就是藏区的风情 ， 是非常的令人向往的，这边能玩的地方也是非常的多的 ， 像古尔沟、毕棚沟等等地方都是可以游玩的 ， 米罗亚没有一个真正意义上的景区，随便一个地方都是非常优美的一个地方 。
栖霞山
栖霞山是在南京，地方还是比较近的，但是一到秋天风景就美的不得了了，这边也是比较有历史意义的一个地方这边著名的景点有栖霞寺、舍利塔、千佛岩、明镜湖等等地方 ， 都是比较值得一去的地方 ， 尤其是国庆去是在合适不过的了 ， 栖霞山的红叶也是非常的出名的 ， 当然也是一个拍照的好地方 。

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