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重阳节还有哪些其他别称 重阳节还是重阳节

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重阳节在历经两千多年的形成、演变、发展的漫长过程中，紧紧围绕健康平安、洪福长寿、趋吉避邪这一企盼美好未来的主题，演奏着中华民族自强不息、锐意进取的主旋律 。那么重阳节还有哪些其他别称呢？下面小编就来解答一下大家的疑问 。
重阳节还有哪些其他别称1、重九节：因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九节 。
2、踏秋节：重阳又称“踏秋” ， 与三月三日“踏春”相对应 。依据传统，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花，现代社会，很多传统在变化，但是重阳登高依然盛行 。
3、女儿节：若有女子新出嫁，娘家必赠送重阳旗与时鲜盒，称为送“重阳节盒” 。据晋代《搜神记》记载，丁氏女遭恶婆婆虐待，永无休息之日 ， 不堪忍受折磨，于九月九悬梁自?。篮笤┗瓴簧?nbsp;， 托告世人，劝人家善待媳妇，请于重阳节让她们休息 。于是人们为丁氏女立祠祭祀 。后来每逢重阳节，父母都要把出嫁的女儿接回来团聚，称之为过女儿节，实质上也是让妇女休息之意 。
4、登高节：重阳最重要的节日活动之一，即是登高 。登高所到之处，没有划一的规定 ， 一般是登高山、登高塔 。
5、菊花节：菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它，故常举办大型的菊展 。菊展自然多在重阳举行，因为菊与重阳关系太深了；因此，重阳又称菊花节，而菊花又称九花 。赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分 。
6、茱萸节：重阳节有佩茱萸的风俗 ， 因此又被称为“茱萸节” 。茱萸是重阳节的重要标志 。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难 ， 所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉 。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁” 。
7、老人节/老年节：在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意 ， 故而重阳节又有“老人节”之说 。20世纪80年代开始，中国一些地方把农历九月初九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气 。我国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节” 。2012年12月28日 ， 中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》 。法律明确，每年农历九月初九为老年节 。
重阳节插茱萸的寓意独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲 。遥知兄弟登高处 ， 遍插茱萸少一人 。王维的《九月九日忆山东兄弟》就描画了重阳节登高、佩茱萸的习俗 。专家告诉我们，佩茱萸其实有它的科学依据 。
重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节” 。茱萸是一种茴香科植物，因为出产于吴地的茱萸质量最好，因而又叫吴茱萸 。《本草纲目》说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒 。古人认为佩带茱萸，可以辟邪去灾 。
【重阳节还有哪些其他别称 重阳节还是重阳节】重阳茱萸其实也和端午节的雄黄和菖蒲的作用差不多，目的在于除虫防蛀 。因为过了重阳节 ， 就是十月小阳春 ， 天气有一段时间回暖；而在重阳以前的一段时间内，秋雨潮湿，秋热也尚未退尽，衣物容易霉变 。
我国是菊花的故乡 ， 自古培种菊花就很普遍 。菊是长寿之花 ， 又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它 。重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分 。重阳又称菊花节，而菊花又称九花 。
重阳节的文化内涵是什么一是“孝”文化
中华民族素有尊老敬老传统美德 。1989年，我国重阳节正式定名为老人节 。每年农历九月初九重阳节定为全国的敬老日 。目前，我国的老人总数已超过一亿，已经接近老龄化社会指数 。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，老人们的知识、经验是我们社会的宝贵财富 。
二是“寿”文化
青春长驻，人生不老，是世界各国人们世世代代的共同追求，重阳佳节之时，正是枫叶流丹、五谷飘香、秋高气爽的黄金季节，亲朋好友一起扶老携幼爬山登高，是人们的一次集体健身、崇尚长寿的传统活动 。
三是“雅”文化
菊花和梅、兰、竹是中国古典文化的“四君子” ， 古代的文人骚客常在落叶萧萧时节怀乡赋诗或踏野访花 。重阳节赏菊 ， 是士大夫阶层和文人墨客留下的古文化遗风 。
重阳节饮食注意事项饮食宜淡
菜品要清淡，口味忌重 。建议每日食盐量不超过6克 。
食物宜杂
没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配 ， 干稀搭配 。
质量宜高
质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用 。还要注意多吃鱼，少吃肉 。糖的主要来源是主食和蔬果 ， 尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用 。
数量宜少
若要身体安，三分饥和寒 。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱 。
温度宜热
食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的 。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病 。因此，老人的食物以温热为主 。
蔬果宜鲜
新鲜、有色的蔬果类 ， 富含维生素、矿物质、膳食纤维 ， 水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用 。
质地宜软
老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法 。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物 。
速度宜缓
细嚼慢咽有利于消化、吸收 。尤其在吃鱼时更要注意 。鱼肉由于肉质松软、细嫩 ， 容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的首选食品 。但由于鱼刺的问题，限制了许多老人的食用 。解决好这一问题，首先要选鱼刺较少的鱼类，吃鱼时，最好不要与米饭、馒头同时吃 。
饭菜宜香
老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的调配 。此外，优雅、安静、整洁的就餐环境;集体或结伴就餐的形式，都可提高老人的就餐兴趣 。
饮水宜多
老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水 ， 可选择淡茶或白开水 。千万不要等到口渴再喝 ， 以免缺水 。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调 。


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