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2022重阳节的民间习俗及由来 重阳节风俗传统

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每年农历九月初九日是重阳节，是中国民间传统节日 。如今重阳节就要到了，你知道重阳节的由来，有哪些习俗吗?下面是小编整理的关于2022重阳节的民间习俗及由来，欢迎阅读!
重阳节的由来
丰收祭天
重阳节的源头，可追溯到上古时期 。相传重阳为元帝得道之辰 。关于重阳习俗活动的现存文字记载最早见于《吕氏春秋·季秋纪》：“(九月)命家宰，农事备收，举五种之要 。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬 。是日也 ， 大飨帝，尝牺牲，告备于天子 。”可见当时已有在九月农作物秋收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动 。这是远古时期，重阳节作为一种祭祀活动而存在的原始形式 。同时还有大型饮宴活动，是由先秦时庆丰收的宴会发展来的 。拜神祭祖及求长寿、饮宴等 ， 构成了重阳节的基本内容 。
祭祀“大火”
重阳节的原型之一是古代的祭祀“大火”的仪式 。“大火”(心宿二)是古人用以确定季节生产与季节生活标识的时间坐标 。上古时代人们根据日月星辰的运行轨迹和位置，把黄道附近的星象划分为二十八组，俗称“二十八宿” 。在东方的角、亢、氐、房、心、尾、箕组成一个完整的龙形星象(苍龙七宿) 。春天农耕开始之际，苍龙七宿在东方夜空中开始慢慢上升，最先露出的是明亮的龙首—角宿;夏天作物生长，苍龙七宿高悬于南方夜空;而到了秋天，庄稼丰收，苍龙七宿也开始在西方落退;冬天万物伏藏，苍龙七宿则隐藏于北方地平线以下 。季秋时节，“大火”(心宿二)退隐，火神的休眠意味着漫漫长冬的到来，因此，在季秋“大火”退隐的时节，人们要举行相应的送行祭仪 。随着社会的发展，人们对季节有了新的认识，九月祭火神的仪式逐步衰落 。古代的祭仪情形虽渺茫难晓，但还是可以从后世江南部分地区的重阳祭灶(家居的火神)习俗中寻找到一些古俗遗痕 。
古人纪元通用干支，按十二地支顺序推算，正月建寅 ， 第九个月为戌月，戌为火库 ， 戌月火入库 。戌在位西北方处《洛书》乾卦之内 。季秋戌月“大火”(心宿二)随苍龙群星前面的几个星宿在西偏北方位隐退潜入于地面 。《易经·乾卦》：用九 ， 见群龙无首，吉 。在传统文化中，季秋重阳 ， “大火”退隐，处在乾坤转变之中，乾德刚健 ， 坤德柔和，二者兼备 ， 乃吉象 。
重阳节的习俗
重阳节在历史延续过程中，既融合了众多民俗事项 ， 也融合了众多文化内涵，是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日 。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、采中草药、摆敬老宴、吃重阳糕、制药酒养生、饮菊花酒等活动 。重阳是“清气上扬、浊气下沉”的时节，地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事项 。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。重阳节其民俗活动甚多，文化内涵丰富 。
晒秋
重阳节是最好的赏秋时期 ， 中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色 。去乡村赏民俗、看晒秋，已成为乡村旅游的一种时尚 。“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色 。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象 。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼 。
九皇会
古时在中国广东、江苏、浙江、云南等地，均于农历九月一日至九日连续九天盛行礼斗之俗，谓之九皇会 。九皇会源于对星斗崇拜 。老话讲：“重阳九皇会，北斗延寿辰” 。北斗九皇由北斗七星和左辅、右弼构成 。《玉匣记》说：九月初一至初九日，北斗九星隆世之辰，世人斋戒，此日胜常日，有无量功德 。九皇信仰的影响很大，这种崇拜在民间逐渐演变为礼斗之俗 。据胡朴安《中华全国风俗志》载：广东地区于九月九日，多建九皇会以礼斗 。在云南，礼斗已为滇俗，九月朔至九日举办 。
享宴祈寿
重阳节这天有享宴祈寿的习俗，寄托着人们对老人健康长寿的祝福 。重阳享宴祈寿习俗古代在各地流传甚广，在一些文学著作中也有相关的记载，如汉代《西京杂记》：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵 ， 饮菊花酒，云令人长寿 。”又《荆楚岁时记》云：“九月九日，四民并籍野饮宴 。”重阳时节的大型饮宴活动，其实是由时节庆丰收祭祀宴饮发展而来，在祭天祭祖的基础上加入了求长寿及饮宴，构成了重阳节的基础 。发展至今，摆敬老宴、饮宴祈寿风俗仍在中国南方一些地方流行 。
放纸鸢
放纸鸢是南方过重阳节的主要习俗之一 。民间过重阳节是以放纸鸢(风筝)为主要特征的 。光绪《惠州府志》亦有记述 。在民间传统，重阳节除了登高，放纸鸢也是一个特色 。至于人们为何要在重阳时放纸鸢(风筝)，除了重阳天高云淡，风轻日明 ， 纸鸢可轻松乘风而上的气候原因外，还有些介于巫蓍之间的说法，于不经中颇为有趣 。传说，重阳时放纸鸢是为了“放晦气”，纸鸢飞得越高越远 ， 则晦气也随之高飞远离，更有甚者，还要专门将线弄断 ， 让风筝消失于云天之外 。另有一种解释则说重阳放纸鸢是“放吉祥”、“放福气”，纸鸢飞得越好，则福气越浓，放纸鸢者不仅不能弄断丝线，还要千方百计保护之 ， 因为若是丝线断了，则“吉祥”、“福气”也随之飘向远方 。
登高
重阳节登高的风俗历史悠久 。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节” 。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应 。登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台 。登高风俗其由来大致有三：其一是源于古人的山岳崇拜;其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候;其三是登往高处乘清气升天 。
远古时古人对山岳的崇拜，形成“登山祈福”习俗 。西汉戴圣《礼记·祭法》：“山林川谷丘陵 ， 能出云，为风雨，见怪物 ， 皆曰神 。”文献记载古人对山既敬畏又充满崇拜 。
按照天地日月运行规律，重阳这天是“清气上扬、浊气下沉”的气候，地势越高清气越聚集 ， 于是“重阳登高畅享清气”便成了民间争相趋之的重要民俗事项 。
重阳节的重要习俗“登高”与道教九月初九日“升天成仙”也有内在的联系 。因为相信九月九日是神仙升天的日子，先民们就选择九月初九日登高，意图能向那些得道成仙的人一样 ， 升入天宫，这种对升天的渴望，溯其源头，是人们对长寿的一种企盼 。
吃重阳糕
据史料记载 ， 重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意 。九月九日天明时 ， 以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意 。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义 。有的还在重阳糕上插一小红纸旗(代替茱萸) ， 并点蜡烛灯 。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思 。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕 。
祭祀海神
重阳节是秋季大节，港、澳、台等地尤其重视在这天举行的祭祀海神活动 。
祭祖
重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，古代民间素有祭祖祈福的传统 。重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行，人们在每年的重阳节举行祭祖活动 。无论是祭祖活动还是登高远望，其最根本的作用是增强人们文化认同感 ， 加强家族和社会的凝聚力 。在传统习俗中，清明为“春祭”，重阳为“秋祭” 。重阳登高祭祖的传统风俗延绵至今 。
赏菊
重阳日 ， 历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节 。赏菊习俗源于菊文化 。菊本是天然花卉，因其花色五彩缤纷且傲霜怒放而形成赏菊赞菊的菊文化 。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚 。在中国古俗中，菊花象征长寿 。菊是长寿之花 ， 又为文人们赞美作凌霜不屈的象征 。
辞青
古人长将重阳与上巳(或清明)作为对应的春秋大节 。如果说上巳是人们度过漫长冬季后出室畅游的节日，那么重阳大约是在秋寒新至、人们即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民间有清明节“踏青”，重阳节“辞青”的风俗 。
饮菊花酒
重阳赏菊、饮酒、对弈
饮菊酒：由于菊的独特品性 ， 菊成为生命力的象征 。菊花含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生菊花的甘谷水而益寿的记载 。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗 。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒” 。菊花酒是药酒，味道微微有一点苦 ， 饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意 。
菊花酒汉代已见 。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事 ， 如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇(祝他长寿)，梁简文帝《采菊篇》有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，是采菊酿酒的事例 。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料 。
佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。旧时汉族民间节日风俗，流行于黄河中下游、淮河、长江流域等地 。茱萸是一种可以做中药的果实 。古人认为在重阳节这一天登山插茱萸可以驱虫去湿、逐风邪 。于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里，还有插在头上的 。大多是妇女、儿童佩戴，有些地方男子也佩戴 。茱萸入药，可制酒养身祛病 。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍 。茱萸香味浓，具有明目、醒脑、祛火、驱虫、去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热 。插茱萸等古俗则是民间登山驱风邪的行为，重阳节清气上扬，浊气下沉，人们用天然药物茱萸等调整体魄健康，使其适应自然气候变化 。
九九重阳节的养生知识
1、吃羊肉面，重阳节要吃羊肉面 。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典 。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典 。羊肉性温，益气补虚、温中暖下 ， 治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤 。在《本草纲目》中 ， 羊肉被称为补元阳益血气的温热补品 。秋冬食用，可收进补防寒的双重效果 。
2、当心秋燥，燥为秋令，易伤津耗液;同时，秋季特别容易出现呼吸道疾?。?比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此 。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气 。这个季节，喝粥可以减轻人的胃肠道负担，对消化也有帮助 。
3、温暖睡眠 ， 睡眠是养生的重头戏 。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭 。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日清晨就会感觉偏头痛;“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻;“贼风”吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性收缩状态 。因此，这个时节 ， 入睡时一定要避风寒而卧 。另外，秋季气候干燥、风力大，汗液蒸发快，容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂 。在日常生活中，要注意保持室内的湿度 。
4、避免盲补 ， 秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘” 。现在，社会上各类养生与健康的科普文章很多，然而有些观点并非适合所有人 。特别是老年人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚 。
5、起居有常，换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规 。老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群 。如果家有老人要去登高 ， 一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康 。
【2022重阳节的民间习俗及由来 重阳节风俗传统】6、心情开朗，秋季日照减少，气温渐降 ， 花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情 ， 产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感 。老年人情绪不畅 ， 更会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病 。子女们应多跟父母唠嗑，多交流 。

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