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二十四节气之立夏的由来_立夏节气起源传说

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立夏，是一个反映季节变化的节令，立是开始 ， 夏是季节 ， 按照传统认识 ， 这是当年夏季的开始日 。一般在公历5月5日或6日 。关于立夏节气的由来大家有了解吗?以下是小编为大家准备的二十四节气之立夏的由来，欢迎大家前来参阅 。
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立夏的由来
立夏节气一到，意味着夏天就将开始，此时的温度明显升高，炎暑降临 ， 同时农作物也静茹旺盛生长，因此夏天是一个生长的季节 。
这个季节，在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子 。如《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣 。又五日，蚯蚓出 。又五日，王瓜生 。”即说这一节气中首先可听到蜊蜊(即：蝼蝈)在田间的鸣叫声(一说是蛙声)，接着大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长，描述的就是孟夏之初的物候景象 。《月令七十二候集解》中说：“立 ， 建始也，夏，假也 ， 物至此时皆假大也 。”这里的“假” ， 即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了 。
立夏时节，万物繁茂 。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日 ， 天地始交，万物并秀 。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说 。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节 。所以，我国古来很重视立夏节气 。
立夏起源传说
关于立夏节气起源的两个传说版本一
立夏还是一个传统的岁时礼俗节日，周代在立夏这一天，天子要率三公九卿和众大夫 ， 到城南郊外迎夏 。并举行祭祀先帝祝融的仪式 。汉代也沿承此俗，《后汉书·祭祀志》载：“立夏之日迎夏，于南 郊 ， 祭赤帝祝融 ， 车旗服饰皆赤 。”歌《朱明》，舞《云翅之舞》 。到宋代，礼仪更趋繁琐 。至明代始有“尝新风俗” 。清代《帝京岁时纪胜》载“立夏取平时曝晒 之米粉春芽，并用糖面煎作各色果叠 ， 相互馈送” 。并用柳枝穿果叠作小儿食品，江浙一带还有立夏吃花饭的习俗，也有叫“吃补食”的 。民间习俗还有“立夏吃蛋，石头都踩烂”，说立夏时吃鸡蛋鸭蛋可以增强体质，还可以耐暑 。有的立夏食笋，有的立夏喝酒 ， 都是赶在节日这天，名曰“立夏见三新”，南方地区旧时逢立夏日，各家蒸新茶，并配以各种水果，馈赠亲戚邻居 。
关于立夏节气起源的两个传说版本二
立夏“称人”的第二种传说与三国时的蜀后主刘禅有关 。
三国末期，后主刘禅经营的蜀国已是兵微将寡国力不继 。这一年魏国大将邓艾奉命率大军伐蜀 ， 兵逼刘禅投降 。蜀国有位忠臣叫正，他对邓艾提出“刘禅乃一国之君，投降去了魏都后不能受到半点虐待，不能瘦一星半点肉，不然宁死不降” 。邓艾答应了这一条件 。
刘禅投降后被带到了当时魏国的都城洛阳，魏国公封他为安乐公，赐给他住宅、绸缎万匹、美女百名 。刘[禅从此花天酒地吃喝玩乐竟没有半点忘国之耻 。第二年正叫人给刘禅称了一下体重，这忘国之君不仅没瘦反而重了二十多斤 。这一天也恰好是立夏日，《三国演义》里有诗说“追玩作乐笑颜开，不念危土半点哀 。快乐异乡忘故国，方知后主是庸才 。”
立夏的民间风俗
1、秤人 。
立夏吃罢中饭，有秤人的习俗 。古诗云：“立夏秤人轻重数 ， 秤悬梁上笑喧闺 。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人 。司秤人一面秤人，一面讲着吉利话 。秤人这一风俗的由来，民间的传说虽有不同的版本，但都与刘备的儿子——阿斗有关 。
立秋的时候再称一次，看看夏季长了多少 ， 能说明我们的(身体)情况的 。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身 。传说当然不可全信，但立夏“秤人”习俗在古时的一些地区很是兴盛却是无疑 。
2、喝粥 。
根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗 。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾 ， 虽然只是传说，但这种习俗寄托了人们对美好生活的向往 。
从养生方式来说，在夏季养护脾胃 ， 最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体 。煮粥时加些荷叶 ， 味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃 ， 有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用;煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用 。
3、吃立夏饭 。
立夏这一天，按照中国人的`传统习俗 ， 要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭 ， 但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开 。
立夏这天，南方人喜欢用赤豆，黄豆 ， 黑豆，青豆，绿豆等五色豆拌合白粳米 ， 煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭” 。乌米饭也是立夏一大美食 。乌米饭做起来其实也很简单：先把乌树叶子捣烂，在冷水中浸泡，然后去渣，再将洗净的糯米浸入乌树叶子汁内，把糯米浸透，变成黑色，再放入铁锅里蒸熟 ， 最后再撒上些白糖，这就搞定啦 。据说，这个风俗源于战国时期着名军事家孙膑 。
4、尝新 。
很多地方有“立夏尝鲜”之俗 。人们品尝时令食物，以求健康吉祥 。诸如吃樱桃、芽笋、青蚕豆、蒜苗、苋菜、青梅等新上市的水果和蔬菜 。各种各样的蔬果都应该多吃点 。
营养学界有句话认为，“每天五蔬果 ， 你的生命是彩色的”，吃多种颜色的蔬菜水果 ， 所摄取的营养更为均衡 。另外，新鲜蔬果中还含有丰富的维生素和膳食纤维 ， 维生素C可以提高机体免疫能力，同时也有美白，抗紫外线，防止晒黑的作用 。而膳食纤维则可以促进肠道蠕动 ， 缓解便秘 。
5、做夏 。
立夏季节，福州风俗流行煮鼎边“做夏” 。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成 ， 配以虾米、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量香菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口 。
6、食面食 。
我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节 ， 因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收 。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种 。
7、喝茶 。
我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗 。夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶 ， 可以让暑气顿消，起到清热解暑、利尿排毒的作用 。另外，夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶可以及时补充水分 。
不过 ， 茶叶中含有的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，夏天喝茶消暑的同时也要注意避免出现“醉茶”的现象，不喝浓茶 。不空腹喝茶、不大量喝茶，如果出现“醉茶” ， 可及时吃点东西 ， 喝点白开水来缓解 。
8、迎夏 。
古代，人们非常重视立夏 。据载 ， 立夏这天，帝王要率文武百官到郊外举行迎夏仪式 。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩 ， 且马匹、车旗一律朱红，以表达对丰收的企求和美好的愿望 。还有习俗说立夏日不迎夏，会有病灾缠身 。
立夏日有忌坐门槛的说法，特别是孩子 。俗传立夏坐门坎，夏天里会疲倦多?。乙荒昃癫徽?。如果孩童不小心坐到门槛了 ， 就必须要坐满七根门槛 ， 才可解除这种禁忌 。
9、吃蛋
在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法 ， 意思是立夏吃蛋，人就会劲头足 。孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋套，里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋，有的还在蛋上绘画图案，相互用力比试 ， 称为撞蛋 。
从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理 。鸡蛋相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物 。夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退 ， 这时吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力，还可以提高自身的抗病能力，对安然地度过盛夏酷暑是非常有利的 。


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