爱眼日手抄报内容简单模板 爱眼日手抄报简单又漂亮 一等奖
爱眼日手抄报内容简单模板7篇
爱护眼睛 ， 对人们来说，是一件无比重要的事，以此可以书写作文来发表自己的感想 。那么,你有了解过作文吗?下面是由小编给大家带来的爱眼日手抄报内容简单模板7篇 ， 让我们一起来看看！
爱眼日手抄报内容简单模板（精选篇1）
小明最近迷上了看书 。他在上学的路上，边走边看书 ， 差点撞到了电线杆上 。
中午吃饭的时候，小明又一边吃饭一边看书，结果饭菜把书都弄脏了 ， 地上到处也是的残菜剩汤 。
晚上睡觉的时候，他躺在床瞒着妈妈看书，直到十二点了 ， 整个人哈欠连天地才把书放下 。
就这样大约过了一个来月，小明看东西开始变得有点模糊不清了 。他急得像热锅上的蚂蚁一样团团转，又怕眼睛越来越严重，只好把这件事情告诉妈妈 。他说：“妈妈，我的眼睛看东西越来越模糊了……”妈妈奇怪地问：“怎么了？”小明说：“我以前总是瞒着您看书 ， 现在我不能再瞒着你了 。”妈妈并责怪小明，而是急急忙忙地把小明送到医院 。
到了眼科，医生指着视力表，让小明辨认 。小明说：“左……哦！不对不对，是右……哦！不对不对，是上上上……”一个也没答对 。接着医生又给小明做了其他的检查，对小明说：“小明你近视了，要配眼镜了 。”小明一听后悔地说：“早知道我应该改掉这个坏习惯！”
眼睛是心灵的窗户，小朋友千万不要学小明，一定要好好保护自己的眼睛，养成正确的用眼习惯 。
爱眼日手抄报内容简单模板（精选篇2）
小刚是一个非常热爱读书的小男孩 ， 就是不爱护自己的眼睛 。却非常热爱读书，无论走到哪里只要有空闲就一定会看书 。
一次，他去超市买菜，他一边走一边看书，看得聚精会神，完全没有被热闹的声音而吸引 。身边的车来来往往 ， 他自己似乎并不觉得自己现在正走在马路上 。不仅不考虑自己的安全更是对他人的不负责任 。
吃饭的时候，他也一边看书一边吃饭 。好像吃饭不比看书重要 。万一把自己喉咙给卡住了那该怎么办 ， 万一把自己哪里给烫伤了，那可是非常疼的，只可惜小刚完全没有意识到问题的严重 。
晚上睡觉的时候，他也要躺在床上看书，直到自己要睡觉关灯 。因为没有良好的坐势所以非常伤眼睛 。可他自己却不把这当一回事，依旧每天睡觉前看书 。
渐渐地，小刚的眼睛看东西都非常模糊，妈妈把他带到了医院 。经过检查 ， 发现他现在己经是近视了 。医生问："你是不是看书时没有坐好姿势？"小刚说：是的 。"医生说：你现在只有一点点近视，只要你改掉你的坏习惯，我再给你拿一瓶眼药水，一天点两次 ， 一定可以恢复的 。
从此以后，小刚改掉了坏毛病 ， 眼睛也恢复如初了 。
爱眼日手抄报内容简单模板（精选篇3）
眼睛，大家应该再熟悉不过了，可是眼睛的卫生也是必不可少的!
一、每天大人们都会在外面去奔波，如果没有让眼睛休息下，眼睛就会痛 ， 而眼睛痛严重的话可能会充血，玩电脑超过2小时，眼睛也会感到不适，休息几分钟就行了.
二、如果去游泳，要戴上泳镜来保护眼睛，不戴就很可能得上红眼病 ， 红眼病对眼睛有很大的危害，先是眼睛发痒，不舒服，但是这个时候不要用手去揉.摸，你可以先用干净的热抹布洗以下眼，然后可以去医院治疗!
三学生上完课后一定要做眼保健操;让眼睛缓解疲劳，让眼睛经休息，自然而然眼睛也就放松了!做操时要认真，按准部位，不要睁眼!
四、眼睛不舒服或者痒的话，不要用手去揉，应该用干净的热毛巾轻轻的揉，并且揉完再用热水洗一下 ， 大家一定要记着保持眼睛的卫生，脏手一定不要去揉眼睛，那样容易有细菌传染的哦!
眼睛是心灵的窗户，没有了它你就看不到美丽的景色 ， 眼睛虽然不用太精细讲究，但是毕竟这是你自己的眼睛啊!如果自己都不爱惜，那谁都帮不了你.自己的眼睛要小心维护.上面四点，眼睛要的到应有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防护，平时脏手时不能去摸眼睛 ， 大家记住人只有两只眼睛不会有第三只，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好吗?
所以大家都记住了吗?只要按着上面的四条方法做就没问题了!爱护眼睛不是为了谁是为了自己，是为自己负责，为你能永远都能看见一个美丽明亮的世界!
爱眼日手抄报内容简单模板（精选篇4）
眼睛是心灵的灯 。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡 。我们必须小心呵护这扇心灵的窗户 。
首先，我们在写作业和看书时，必须保证坐姿正确 ， 要记住“三个一”和“四不看” 。“三个一”即：眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手指离笔尖一寸远 。“四个一”即：不在强光下看书，不在光线暗的地方看书，不在行走时看书 。
其次 ， 我们在看电视、玩电脑游戏和玩手机时，不能让眼睛过度疲劳 。每半个小时，我们应该到外面去呼吸新鲜空气，看看远处绿色的植物 ， 让眼睛适当放松一下后再继续做其它的事情 。
如果有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛 ， 切记不可用手去揉眼睛，只能用清水冲洗，或用棉签将其轻轻赶出 。
另外，眼睛也需要“睡觉” 。我们必须养成良好的`睡眠习惯，早睡早起 ， 不能过度使用眼睛 ， 必须让眼睛得到充分的休息 。只有眼睛休息好了，第二天它才能更好地为我们工作，让我们看到更精彩的世界 。
如果你希望你的眼睛变得更“强壮”，那么你还可以吃一些富含胶原蛋白的食物 ， 如鳕鱼、猪蹄、鸡汤 ， 以及一些富含维生素A的食物，如萝卜、鸡蛋和动物的肝脏等 。而且，我们每天都要坚持做眼保健操 。
因为有了眼睛，我们才能感受到这和谐美好、无奇不有的大千世界 。所以，我们必须十分珍惜和保护我们这扇心灵的窗户 。
爱眼日手抄报内容简单模板（精选篇5）
眼睛，我终于意识到你的重要性 。起初，我不知道如何爱你 。我总是伤害你 。因为老师让我们玩失明的游戏 。体验盲人的感觉 。直到那时，我才意识到失去眼睛是多么可怕 。我看不见花、柳树、舞蹈、蓝天和白云...没有你我真的活不下去 。我认为安装一块玻璃对你有好处，但我错了 。这不好，只会增加你的负担 。眼睛是心灵的窗户 。我必须保护我们的眼睛 。
除了眼部锻炼，还有更好的保护眼睛的方法吗？
对于年轻学生来说，写作和阅读之间的距离应该不小于30cm 。台灯不应该太亮 。适合使用15瓦普通灯泡和3瓦三色节能灯 。长时间近距离使用眼睛时，应佩戴特殊的防近视眼镜 。看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米 。近视或其他屈光不正的眼睛应始终佩戴度数准确的眼镜 。每天睡眠不少于8小时 。
按摩(眼部锻炼)
坐或仰卧，自然闭上眼睛，然后依次按摩眼睛周围的穴位 。它需要准确的穴位选择，温和的操作和局部酸肿胀 。
1.揉天鹰穴:用双手拇指轻轻按摩天鹰穴(眉毛下和眼眶外上角) 。
2.挤压荆明穴:用一只手拇指轻轻按摩荆明穴(鼻根靠近双眼内眦) 。首先向下按压，然后向上挤压 。
这是保护我们眼睛的方法 ， 但最重要的是我们生活中的小事 。你说得对吗？
爱眼日手抄报内容简单模板（精选篇6）
同时，没有近视的朋友应该养成用眼睛的习惯 。首先，他们应该纠正阅读和写作姿势，保持阅读和写作姿势正确 。他们必须遵守三个要求:离眼睛和书本一英尺远；一拳从胸口打向桌子；笔尖离手指一英寸远 。第二，不要长时间用眼睛 。如果你继续读和写大约一个小时，你应该休息一会儿 。三、看电视眼睛卫生 。据了解，长时间看电视会损害视力，导致眼部肌肉紧张和疲劳 ， 并导致近视 。
事实上，补钙也可以预防近视 。众所周知 ， 维生素A缺乏对儿童视力有不良影响，钙缺乏也会导致儿童视力下降 。
儿童饮食中钙的缺乏将导致神经肌肉兴奋性的增加，并使眼外肌处于高度紧张状态 。此外，儿童和青少年花很长时间做作业，不注意眼睛卫生 ， 导致眼睛调节时间增加，眼外肌对眼球的压力增加 。
正常情况下，儿童眼球处于发育阶段 ， 眼球壁的延伸很大，巩膜坚韧而有弹性，一般能抵抗这种压力而不引起近视 。然而 ， 当缺钙发生时，巩膜的强度会相对降低，在眼外肌的长期机械压力下，结果往往导致眼球壁逐渐延伸，眼球壁变得椭圆形，从而延长角膜和晶状体到视网膜的距离，使图像无法在视网膜上成像，导致近视 。因此 ， 对于青少年和处于生长发育阶段的儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视 ， 这真是一举两得的好事 。
朋友们，让我们保护我们的眼睛，用我们明亮的眼睛创造光明的未来，用我们敏锐的眼睛看穿世界的每一个角落！
爱眼日手抄报内容简单模板（精选篇7）
眼睛是心灵的窗口 ， 是获得各种知识的重要途径 。生活中我们处处都离不开眼睛 ， 如果没有眼睛，世界将会变得一片黑暗，如果我们的眼睛出了问题 ， 学习和生活将会遇到很多困难 。尽管这样，我们有很多人还是不爱惜眼睛 。在我的周围，已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”，我的视力也逐渐下降，后来被医生诊断为假性近视 。所以，保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来 。
在学校里 ， 老师常常会交给我们一些保护眼睛的有效方法，例如写作业时手要离笔尖一寸，肚子要离桌面一拳，头要离书本一尺 ， 要在正确的地方看书 ， 而且还要经常做眼保健操 。但这些却最容易被同学们忽视 。
到底是什么让戴眼镜的人飞快增加呢?这个问题在我的脑海里不停地转悠 。后来，我观察了很长的时间 ， 也从网上查了资料，最终得出了结论 。第一大原因：不用科学的方法去保护眼睛 。有的同学长时间的看书、上网、看电视，使眼睛经常处于疲劳状态，并且不注意眼睛卫生 。虽然我们学校要求同学们都要按时做眼保健操，但一部分同学还是不好好做，有的还躲在桌子底下 。第二大原因：基因遗传 。有的父母是近视眼，并遗传给了自己的孩子 。不过这种情况好象不多，“小眼镜儿”往往是因为不爱惜眼睛造成的 。
最后奉劝大家：我们一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛，使我们的每一天都充满光明!
【爱眼日手抄报内容简单模板 爱眼日手抄报简单又漂亮 一等奖】
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