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爱眼日主题征文范文可下载7篇
爱眼日的节日设立，让人们开始重视自己的视力，因此对于眼睛的保护应该书写作文来宣传 。那么,写作文时还应注意哪些问题呢?下面是由小编给大家带来的爱眼日主题征文范文可下载7篇，让我们一起来看看！
爱眼日主题征文范文可下载（精选篇1）
由于这次期中考试重新排座位，我调到了倒数第3排，看黑板不是太清楚，所以这周末不得不去配眼镜 。
一进眼镜店 ， 成堆的眼镜映入眼帘，仿佛都在说：“快来戴我呀，快来戴我呀 。”令我心生恐惧 。
首先要测视力 。我坐在凳子上，看着远处的视力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到处乱跑的小蚂蚁 ， 让我的心发毛 。接着戴上了一个专用眼镜，嗯 ， 现在好多了，只是最下一行看不太清 。又加了一个镜片，这下全看清了 ， 这种感觉太好了 。过了一会儿，结果出来了：左眼200度 ， 右眼150度，必须得戴眼镜了 。
挑好了镜框以后，就开始配眼镜 。听着磨镜片的机器发出的嗡嗡声，我的心里难受极了 。不知是听不惯这种声音，还是对不戴眼镜时光的怀念 。
没一会儿 ， 眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族” 。说实话戴上眼镜的感觉真的不好受，总觉得鼻梁上有个什么东西似的，整个人也仿佛变了一样，以后还是能少戴就少戴吧 。
我国青少年近视率很高，而我主要是因为写字、读书姿势不对导致近视 。眼睛是心灵的窗户，以后我一定要好好保护自己的眼睛睛，不让近视度数再升高 。
爱眼日主题征文范文可下载（精选篇2）
眼睛是心灵的窗口，是获得各种知识的重要途径 。生活中我们处处都离不开眼睛，如果没有眼睛，世界将会变得一片黑暗，如果我们的眼睛出了问题，学习和生活将会遇到很多困难 。
在日常生活中 ， 眼睛起到了至关重要的作用 。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗?。∶挥辛搜劬?nbsp;， 我们会觉得这是一个不可相象的世界?。【」苷庋?，我们有很多人还是不爱惜眼睛 。
在我的周围 ， 已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”，我的视力也逐渐下降，虽然没被医生诊断为近视，不过 ， 眼睛也没以往那么好了 。所以，保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来 。
其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：
一、看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；
二、要保持充足的睡眠；
三、多做眼保健操；
四、多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；
五、在明亮的地方看书，但是不要太亮；
六、保持良好的写字姿势 。
希望我们大家一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛，使我们的每一天都充满光明！
爱眼日主题征文范文可下载（精选篇3）
眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪 。它也是人类认识世界 ， 获取知识的重要工具 。据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与 。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的 。但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗？
如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样 。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害 。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降 ， 更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大 。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感 。周围环境较黑，如果屏幕过于光亮 ， 则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病 。
除了这个因素，加之同学们写字姿势的歪曲 ， 用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片 。
保护眼睛应从细节做起 。首先要保持端正的写字姿势 ， 不可弯腰驼背 ， 越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视 。其次合理安排作息时间，作息有规律 。保证每天7到8小时的睡眠时间，控制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳 。再次多做户外运动：经常眺望远外放松眼?。乐菇?，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康 。当然还要注意营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生 。给自己的眼睛足够的休息时间 。
为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩；为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡；为了我们能获取更多的知识财富 。爱护眼睛 ， 就是保护我们明亮的未来 。
【爱眼日主题征文范文可下载 爱眼日主题征文小学】爱眼日主题征文范文可下载（精选篇4）
眼睛是我们心灵的窗户，它使我们能够看见这大千世界的千变万化，它让我们看到的世界都是五彩的 ， 不单单是黑白色，而且我们的一生只能拥有一次 。为此我们要爱护和珍惜他 。
就拿我自个儿来说吧，我常常写作业的时候不注意写字的姿势把头低的太靠下了 ， 导致左眼看书越来越模糊 。我急忙把这个问题，告诉给了妈妈 。妈妈说：“这可不是小事情，等妈妈把工作安排好，请假带你去看一看……”
那天是星期一，一大早妈妈把我从睡梦中叫醒，我们来到医院，天哪！人山人海的排着长队 ， 像个大集会一样 。人们都前挤后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我们也排起漫漫长队 。终于轮到我们了，先是做眼压检查，那台小机器像个小炮弹一样，医生在后面吹了一口气，像子弹一样传到我的眼睛里，还没等我反应过来，我就感觉眼里非常不舒服 ， 感觉像打针了一样 。妈妈鼓励我说：“没事儿，那只是空气而已 。”在妈妈的鼓励下 。我配合医生的各方面检查工作 。
我们又去做了验光，我透过验光机器，看见了里面有一条宽宽的小路，小路上只有一座孤零零的房子 。当我还没有细看 。医生就已经检查完毕 。我真是不得不打佩服现在的科技可真发达呀！
当全部的检查结果出来后 。医生告诉我近视100度 。医生说：“这是假象近视 ， 是可以治好的 。”医生为我开了些眼药 。我每天都按照医生的叮嘱按时滴药，希望自己的眼睛能快快好起来 。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口 。如果没有眼睛 ， 那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员 。我想呼吁大家：一定要保护我们的心灵之窗 ， 不要让她受到伤害；因为我们能够透过它发现无数奥秘 。因此，无论如何我们都不要让心灵之窗受到伤害 ， 我们要做一个早睡早起的好孩子 。保护眼睛，从我做起！
爱眼日主题征文范文可下载（精选篇5）
眼睛是心灵的窗户，对于我们中学生来说，好的视力尤为重要 。这次我们学校专门组织了一次活动——参观姜玉坤眼镜店 。
刚一进入店内，我就被多种多样的眼镜框吸引住了 。在工作人员的带领下，我们参观了整个眼镜店，之后就开始围着工作人员讨论问题，每一个问题他们都为我们进行了详细的解答 。
工作人员告诉我们：高度近视会使眼睛视网膜脱落，导致失明 。中学生的眼镜度数如果超过二百度 ， 就很难恢复了 。这使我不禁有些疑问，我们学校戴眼镜的人很多 ， 基本上都在一百度以上，以后会不会戴眼镜的人越来越多呢？对于这个问题，工作人员说：“如果是假性近视，长期做眼部训练，视力也是可以恢复的 。假性近视，即眼球还尚未变形，只是晶状体活动不灵敏罢了 。如果平时不注意，可能会变为真性近视 。因此有条件的话可经常做眼部训练 。”
经过这次活动后，使我们受益匪浅 。保护我们的眼睛吧！从现在做起，从生活中做起 。
爱眼日主题征文范文可下载（精选篇6）
眼睛 ， 让我们感受到这色彩斑斓的世界，对世间万物 ， 人们总说“百闻不如一见” 。而眼睛是脆弱的，人们稍不注意，就会成为眼镜族 。
我的近视，是从五年级开始的 。老师的板书，一天天变得模糊 。投影仪上的字，任凭我多么努力地瞪大眼睛也无济于事 ， 字，依然那么模糊；看电脑也越来越近……周围的一切都蒙上了一层白纱，多么糟糕?。?
近视了的我，只好在鼻梁上架了一副眼镜 。起初，还觉得神气 。慢慢地，发现了麻烦 。上体育课时，我得小心翼翼地护着眼镜 ， 生怕被篮球砸中；吃饭时，面对热气腾腾的饭菜，我刚想大快朵颐，却发现眼镜早已蒙上了一层白雾；弹古筝时，戴惯眼镜的我要上台表演时，发现古典和现代的冲撞有多么不和谐！
当然，世上没有后悔药 。近视了的我，只好等待成年后 ， 戴上隐形眼镜或者等待新的治疗技术的发明，假装自己还是5 。1 。
现在的我，该怎么办呢？
眼科医生建议：体育锻炼是比较有效的预防方法，体育运动对视力有促进作用 。所以 ， 我要多参与户外活动，打打羽毛球、乒乓球，放放风筝等 。用眼久了，多做眼球运动；课后，注意远眺；继续改正自己错误的写字姿势；注意看书的光线要求；妈妈做的各种营养食物和枸杞子茶，我争取不再挑肥拣瘦 。
我现在的目标是：保住视力不再往下掉 。
小朋友 ， 如果你还没有近视，请一定以我为鉴 。如果你也和我一样，不知不觉间成了“眼镜族”，那么 ， 我们一齐努力护住现有的视力，积极配合治疗，积极改正错误的用眼习惯 。我们一起来保护好我们的眼睛！
爱眼日主题征文范文可下载（精选篇7）
在春天 ， 我们可以看到那些美丽的植物和花朵，世界是那么美丽，是多么缤纷多彩，笑容是那么甜美，可这些对一个盲人来说是什么呢？是一片黑暗还是一个黑洞？他们比我们少看多少这个美丽的世界，所以让我们爱护自己的眼睛吧！
近几年来 ， 我国青少年近视的人变得很多，每天学习用眼，看书用眼 ， 不是点夜灯，就是做课件 。
记得疫情来临 ， 学校通知假期延长时，我激动得无法用语言来形容了，因为在延长的假期中，我们会进行网课教学，这就意味着我们将会拥有一台属于自己的手机 。刚拥有手机时，我用它只是每天上上网课，看看作业，可是时间一长，我几乎是一有时间就在网上冲冲浪 ， 刷刷抖音，听听自己喜欢的歌 ， 当我觉得自己成为一个真正的网民时，其实我也因此成为了一个“难民” 。时间久了，我的视力也在飞快的下降，先是从5 。0到4 。7，再从4 。7到4 。3，这让我看东西也看不清了，
唉 ， 真后悔当初不听家人的话 ， 现在我的脸上多了一个东西，我在一天中除吃饭和睡觉就离不开它，相信大家已经知道这是什么了吧？他就是大名鼎鼎的助眼神器眼镜儿，虽然眼睛可以让我们看东西更加的清晰，但是戴着眼镜还是感觉很不舒服，所以我下定决心，一定要矫正视力，每天下课我都会摘下眼睛 ， 看看绿色植物，眺望远方 。每天写作业或学习一小时，我就会放松双眼，做一下眼保健操，希望我的视力可以日渐恢复 。
同学们，眼睛是美丽的，像是一把钥匙，帮我们打开这个美丽的世界，所以我们一定要好好保护自己这双美丽的眼睛 。

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