文章插图
1、西兰花肉泥:把西兰花放在水里焯熟 ， 或者蒸熟 ， 做成泥状 ， 然后可以添加肉泥 ， 或者肉松 ， 搅拌均匀即可 。
2、西兰花蒸蛋:把西兰花剁碎 ， 呈小沫状 ， 取一个鸡蛋 ， 按照鸡蛋跟水1:1.5比例搅拌均匀 ， 然后加入西兰花沫 ， 上锅蒸15分钟左右 ， 孩子小也可以水的比例稍微多一点 ， 更嫩滑一些 。
【西兰花怎么给宝宝吃 西兰花怎么做辅食给宝宝吃】3、西兰花蒸糕:可以把西兰花放在破壁机里 ， 打成泥状 ， 然后加入适量的牛奶 ， 加入适量面粉或米粉 ， 搅拌均匀后 ， 上锅蒸20分钟即可 。
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