如何提高手指的灵活度
1、甩手法，将双手放在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，然后放松手腕，这样可以促进手部血液循环，保证手指的血液畅通 。
2、假装抛球法，将双手用力紧握，想象要把手中的东西紧紧捏牢，然后默数3秒，再用力张开十指，这样反复的做，可以起到强健手掌和手腕的作用，同时增强手指灵活度 。
【如何提高手指的灵活度】3、弹压手指法，弹指就是将双手十指一个一个向下弯曲，这样重复的做，可以达到锻炼手部的控制能力和活动能力的目的 。压指是将十根手指相互穿插交错向下压，直到指关节酸胀痛为止，可以达到锻炼指关节的韧性和灵活性的效果 。<
推荐阅读
- 红豆米饭怎么做
- WPS如何撤销和恢复
- 电脑如何调节亮度 笔记本亮度调节的方法
- 如何制作大枣年糕
- 欢乐斗地主怎么送好友欢乐豆 欢乐斗地主如何送好友欢乐豆
- 明日方舟怎么在电脑上玩 明日方舟如何在电脑上玩
- 途游斗地主怎么换绑定 途游斗地主如何换绑定
- 欢乐斗地主怎么和好友一起玩 欢乐斗地主如何邀请和好友一起玩
- 欢乐斗地主怎么邀请好友 欢乐斗地主如何邀请好友
- 明日方舟怎么注销账号 明日方舟如何注销账号