藏红花的食用方法 藏红花有什么副作用
刺激神经
藏红花内含刺激神经的因子 ， 如果长期服用会引起神经兴奋 ， 打乱睡眠等作息习惯 。使其可能出现神志萎靡不清、震颤 ， 严重者可致惊厥 ， 呼吸先兴奋后抑制以至循环、呼吸衰竭等现象 。
导致内分泌失调
藏红花虽然对于调节女性身体有益 ， 但是服用过量 ， 会影响女性内分泌情况 ， 造成内分泌失调 ， 少数病人会出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等 。
刺激子宫
藏红花含有红花醌苷、新红花苷、红花苷、红花黄色素和黄色素 。不良反应:主要表现为腹部不适、腹痛、腹泻 ， 甚或胃肠出血 ， 腹部绞痛 ， 妇女月经过多 。主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关 。
导致经期紊乱
对于正常女性来说 ， 月经一般是很有规律的 。由于藏红花内富含女性所需的各种成分 ， 极易造成月经周期过短和经期增长 ， 通常表现为妇女月经过多的现象 ， 从而出现头晕、眼花等贫血症状 。
过量服用导致腹部不适
常见服用藏红花的副作用有腹部不适、腹痛、腹泻 ， 甚或胃肠出血 ， 腹部绞痛 ， 这主要是由于患者过量服用藏红花或者对藏红花过敏造成的 。
藏红花的食用方法：
泡水
取5-10根泡水喝 ， 可续杯 ， 喝三日停一天或者隔日一次 ， 坚持使用 ， 用于预防和保健 ， 能起到很好的美容保健作用 ， 如此小量长期使用 ， 其性温和 ， 效果很不错 ， 但贵在坚持 。
泡酒
喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花 ， 半月后即可饮用 。
藏红花饭
先将米洗干净 ， 加入5-10根藏红花 ， 水适量 ， 煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀 ， 味道鲜美哦 。煮粥、煲汤都是可以的 。
藏红花面膜
藏红花1克、白芷10克、桃花10克 ， 碾成粉 ， 用蜂蜜调制 。
入药
【藏红花的食用方法 藏红花有什么副作用】入药方式请咨询医生 ， 按医嘱 ， 不必多说(药用量一般是5克以内) 。
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