怎样才能提神不打瞌睡
【怎样才能提神不打瞌睡】提神方法：
1、用薄荷，当犯困时，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热 。
2、伸伸懒腰，在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛 。
3、喝杯咖啡，咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时地驱走睡意并恢复精力 。
4、打哈欠时张大嘴，大脑是人体对疲劳最敏感的器官 。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态 。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧 。临床研究发现，人打一次哈欠所吸入的氧气量是一次正常呼吸时吸入氧气量的5倍 。这样就会改善大脑的缺氧状态，使脑细胞重新活跃起来 。
5、困倦时候揉中指，可以揉捏双手中指的指尖来赶走困意 。
推荐阅读
- 腊猪尾巴怎样做好吃
- 欢乐斗地主怎么切换账号 欢乐斗地主怎样切换游戏账号
- 比特犬怎样养不凶
- cdr文件怎样填充
- 怎样用肉和萝卜炸肉丸
- cdr文件要怎样导出jpg
- 蜂王浆是怎样生产出来的
- cdr文件怎样抠图
- 全国中学生数学能力竞赛到底怎样
- 全国中学生英语能力竞赛怎样准备