吃完饭就拉屎是什么原因 为什么吃完就拉屎
“过午不食”
“饭后百步走 ， 活到九十九”
“饭后一杯茶 ， 助肠胃消化”
……
民以食为天 ， 一日三餐是养生的关键节点 ， 因此才有了上面这些脍炙人口的说法 。最近 ， 某些短视频平台上有人提出：饭后应该“葛优躺” ， 否则大脑会供血不足 ， 随意走动还会导致胃下垂 。
小九只能说 ， 对于这种张口就来的“科普” ， 我们不要急着模仿 ， 而是让子弹先飞一会儿……
肠癌也会出现异常的排便症状 ， 但通常具有以下特点 ， 患者要学会辨别 ， 及时就医：
- 大便习惯改变 ， 次数增多或减少 ， 腹泻和便秘交替出现；
- 大便性状改变 ， 大便变细、变软、出血等；
- 腹痛、腹胀、腹部肿块等腹部不适 ， 呈阵发性出现；
- 食欲不振、浑身乏力、体重迅速下降等 。
俗话说 ， “饭后走一走 ， 活到九十九” ， 古人留下来话不无道理 。对于网络上的一些不靠谱养生传言 ， 我们应该学会辨别 ， 不要照单全收 ， 否则只会害了自己 。
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[1]饭后只做20分钟轻微活动 ， 对防肥控糖有用吗？研究证据来了.范志红_原创营养信息. 2019-02-15
[2]口腔不健康或增加患癌风险 ， 你还敢不刷牙吗？.梅斯医学.2021-01-28
