胡萝卜地瓜山药能不能一起吃
【胡萝卜地瓜山药能不能一起吃】胡罗卜含有丰富的维生素；山药有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效 ， 有助于胃肠的消化吸收；地瓜的味道甜美 ， 但是热量不高 ， 而且它还富含多种维生素和微量元素 ， 能够润肠通便 ， 是难得的天然营养品 。这三种食品搭配食用 ， 会起到更加明显的养生效果 。
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