怎样讲解舞蹈中的脚柱
绞柱大致分两种 :
1、软绞柱：双臂作半个右云手 ， 同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿 ， 右腿从胸前蹁过时左腿伸直跟着盖腿 ， 左腿继续从胸前盖过 ， 同时上身右滚 ， 盘右腿起身;
【怎样讲解舞蹈中的脚柱】2、硬绞柱：双臂作半个右云手 ， 同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿 ， 当双肩胛骨着地时左腿伸直 ， 随右腿路线盖腿同时右手屈肘 ， 在右肩上方按地 ， 手指朝肩 ， 左手经头上方在右手旁按地 ， 两腿顺着蹁盖的力量向上绕 ， 蹬 ， 同时立腰 ， 两手推地 ， 两臂伸直 ， 转体135度成倒立 。落双脚靠近双手处落地 ， 起身 。
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