气虚血瘀证吃什么好
在中医学中 ， 不同人的体质也是各不相同的 ， 而气虚血瘀证就是目前在生活中比较常见的一种体质类型 ， 一般来讲 ， 气虚血瘀证体质的人在平时是要从饮食上来调理自己的身体的 。
经验步骤：
- 山楂可以用于瘀血体质、肥胖间夹瘀血、慢性心脑血管疾病的调养 。金橘无活血作用 ， 但疏肝理气好 。
常吃螃蟹、海参 。螃蟹主要用于消散外伤后遗留瘀血 。海参对于血瘀体质形体干枯、皮肤干燥者效果不错 。
性温活血的食物也是适宜气虚血瘀证体质的人去食用的 ， 常见的性温活血的食物有韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜等 。
注意事项：【气虚血瘀证吃什么好】气虚血瘀证的人在平时要注意做好饮食的搭配 ， 同时 ， 还要避免过度劳累和熬夜的情况发生 。
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