久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲( 二 )
5、西红柿
富含vc、番茄红素 。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食 。
6、大枣
有安五脏补血之功，鲜枣富含vc 。可常食 。
7、王浆、蜂蜜
按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量 。
【久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲】 作为上班族平时应该注意使用的自己的眼睛，在允许的时候，尽量的多看看远方，这样对大家的视力会有很不错的改善 。肝脏是身体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝才能促进肝脏健康 。上班族如何养肝护肝，只要大家做好文中的这些，对身体的恢复都是很不错的方法哦 。
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