胡萝卜核桃小米粥可以一起熬粥吗 胡萝卜核桃小米粥能在一起熬粥吗
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解答：
1、可以一起煮，但是可能味道不太好 。建议蔬菜不要和坚果混着吃，可以做胡萝卜小米粥和核桃小米粥 。
2、胡萝卜属于伞形科，是伞形科胡萝卜的根 。它是两年生蔬菜 。它的肤色以橙黄色和橘黄色为主，也有淡紫色、红棕色和黄色 。胡萝卜营养丰富，包括胡萝卜素、糖、钙等营养成分 。对人体有多种保健功能，故有“小人参”之称 。
3、核桃又称核桃仁，属于胡桃科，胡桃属 。核桃仁含有较多的蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸 。这些成分都是大脑、组织、细胞和新陈代谢的重要物质 。可以滋养脑细胞，增强大脑功能 。
4、小米营养价值高，含有蛋白质、脂肪和维生素 。除了食用，还可以用来酿酒，做焦糖 。小米的蛋白质含量比大米高 。脂肪和碳水化合物的含量不低于大米和小麦 。还含有普通谷物中没有的胡萝卜素，维生素B1的含量居所有谷物之首 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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