情商很低怎么办
【情商很低怎么办】
情商很低要尝试学一些东西然后让自己的情商有所长进 , 一个杰出的人未必有着高智商 , 却一定有着高情商 。
1、明确底线 , 让别人明白你可以忍受到什么程度 , 但注意控制底线的数量 , 底线太多 , 很难相处;底线太少 , 被人欺负 。
2、提高忍耐力 , 学会原谅伤害和侮辱你的人 , 是提高情商的必备素质 。
3、愤怒让人丧失理智 , 觉得愤怒时 , 可以选择离开或暂停谈话 , 并尝试用深呼吸 , 自言自语 , 运动等方式平静心情 。
4、清楚地了解自己的优势和短板 , 根据自己情况承担工作 , 充分发挥自己的优势 , 弥补自身不足 。
注意事项
1、在提高情商过程中通常会遇到阻力 , 列出消耗你精力的事情 , 系统的分析清单 , 清除障碍使情商提升更快 。
2、坚持学习 , 不断接受良好的教育来增加智慧 , 学习和见识新的事物会让人得到快乐 , 并能提高能力 , 情商也得到提高 。
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