生姜加薏米泡水可以减掉大肚腩吗 我喝了一个月薏米水瘦了
生姜加薏米泡水也有祛湿功效的，但赤小豆加薏米效果会更好，挺多人都知道只有祛湿了才能够减肥 。那么，生姜加薏米泡水可以减掉大肚腩吗？一起来看看吧！
3、薏米煲水要炒吗偶尔食用不炒熟也可以，但是经常食用还是需要炒熟 。因为薏米性味寒凉，如果不炒制，使用过多会伤及脾脏，对身体不好，薏米炒制后，性味转平，再次食用不会伤害身体 。虽然薏米有去湿气的效果，但是使用不恰还是会伤身体的 。
【生姜加薏米泡水可以减掉大肚腩吗 我喝了一个月薏米水瘦了】怎么炒薏米呢？准备一个没有油和水分的锅，调至中小火，把挑好的薏米放进锅里，不断搅拌直至薏米变为金黄色，大致15到20分钟，即可关火 。
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