冠心病患者长寿秘诀是什么 如何预防冠心病猝死( 二 )
冠心病患者的饮食注意事项
对于冠心病患者来说，饮食是一件很重要的事情，一定要认真对待，所以下面的建议可以作为参考:
保持你的饮食多样化，以谷物为主 。选择较复杂的碳水化合物，多吃粗粮，粗细结合，少吃单糖和甜食 。限制单糖和双高糖的食物，如甜点、糖果、冰淇淋、蜂蜜等 。多吃蔬菜、水果和山药 。蔬菜和水果富含维生素、矿物质、膳食纤维，每天400-500克新鲜蔬菜和200克水果 。常吃牛奶、豆类或其制品 。牛奶除了含有丰富的蛋白质和维生素外，钙的含量也较高，而且利用率也很高，冠心病患者建议喝脱脂牛奶 。
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