最大摄氧量40什么水平
最大摄氧量40属于正常水平 。男性和女性的最大摄氧量有所差别 ， 不过普通人的最大摄氧量在40至50左右比较常见 ， 如果是经过较多耐力训练的人 ， 最大摄氧量相对比较高 ， 一般在60或70以上 。
最大摄氧量40什么水平
最大摄氧量一般是指人体在进行最大强度的运动 ， 机体所能摄入的氧气含量 ， 是用来反映人体有氧运动能力的重要指标 。
最大摄氧量用VO?max表示 ， V为体积 ， O?为氧气 ， max为最大 ， 是指人体在运动中每分钟能摄入氧气的最大体积 ， 单位为mL/(kg·min) 。
【最大摄氧量40什么水平】 影响最大摄氧量的因素有年龄、性别、遗传、环境、训练、体脂率等方面 ， 耐力越高 ， 摄氧量越高 ， 但并不代表最大摄氧量高的人一定会在耐力运动中有最好的表现 。
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