春捂最佳穿衣原则 春捂究竟要捂的部位盘点( 二 )
头部虽然只占身体重量的10%，但它的散热占全身散热的40%，这也是为什么过去有“贵人不顶重发"的说法 。因为过长、过厚的头发，会影响头部的正常散热，甚至会因此“上火" 。虽然这更多是种身体的感觉，但至少说明，头部是不怕冷的 。因为在中医里面，头为“诸阳之汇"，身体的阳经都要汇集到头部，头部是阳气聚集之处，因此不怕冷，所以不用戴过厚的帽子，否则很容易捂出一头大汗 。
但是脖子不一样，前面我说过，脖子后面有三个受风的要穴，身体感受到的风寒很多都是从这些部位进入的 。急性的可以引起感冒发热，慢性的则会导致颈椎病 。即便是夏天，如果久处空调房间，同时颈部后面正对着空调，引起的问题不仅仅是颈椎病，很多人会产生神经性头疼、后背疼、肩膀疼，而且经久不愈，这也多是颈部受凉引起的 。受凉后，颈部的肌肉痉挛，与之相关的部位就会被牵扯而疼痛 。所以，冬天，围巾比帽子重要 。即便是夏天，在室内也要准备一个披肩类的东西，就是为了保护颈部不受空调的危害，起到局部保暖的效果 。
下肢与心脏距离远，这里的血液供应就不及上身，特别是这个人如果不喜欢运动，心脏的功能从来没被充分开发，他的下肢肯定经常是冷的，他也会告诉你，“腰以下常年不温"“双脚一个冬天都没暖和过" 。这种人，单靠“下厚"都未必管用，还要针对下肢发冷的问题治疗 。对于这种症状的治疗，一般都用补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、附子理中丸 。
这些药物都用到了附子，附子是中药里的温阳药之首，用于治疗阳气虚损严重 。因为阳虚整个身体热量不足，特别怕冷的人，用它给身体加热 。附子的提取物还用在心脏功能衰竭时给虚弱的心脏助力，对于这种下肢不温的人，也可通过附子来增加心脏功能，加强对下肢这种远端组织的供血 。
这些药物的性质都很热，如果不是阳气不足的人，或者是阳虚程度不严重的人，吃了就会上火 。但对一个冬天都暖和不过来的人来说，必须用这种别人吃了会流鼻血、长口疮、大便干的药物，才能使他们暖和过来 。阳气如此虚弱的人，在穿衣的时候怎么能再不保温呢？
【春捂最佳穿衣原则 春捂究竟要捂的部位盘点】 翻遍中医古籍，“温"这个词会时常出现，而中医的养生体现的也是一个“温"字 。具体到穿衣，就是保温，因为只有保温，身体才能节约下来那些用于御寒、在寒冷环境中保持体温的能量，各个器官才能减少劳作，不至于被耗竭 。因此，保温是中医对身体最节能的保养方式，保温就是保护阳气 。
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