孕妇饮食禁忌：怀孕期千万不能吃这几种海鲜！( 二 )
第一 ， 部分海鲜要戒口
在怀孕期间 ， 吃海鲜一定要有所选择 ， 有些海鲜就算再怎么想吃也不能吃 。比如螃蟹、甲鱼等海鲜 ， 孕妇食用容易出现流血、流产等情况 ， 一定要戒口 。
第二 ， 不能吃太多
孕期吃海鲜一定要遵循适量的原则 ， 不能一次性吃太多 ， 也不能吃太多次数 。吃太多海鲜 ， 孕妇的肠胃会受不了 。通常 ， 孕期一周最多能吃两次海鲜 。
第三 ， 食用鱼肉也要挑
鱼类虽然适合孕妇吃 ， 孕期吃鱼有利于胎儿的脑细胞发育 ， 生出来的宝宝更聪明 。但鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼是不能给孕妇吃的 ， 因为这些鱼中含有汞 。
第四 ， 只吃全熟的海鲜
孕妇除了要少吃腌制的海鲜食品外 ， 也不能吃生的或者是半生不熟的海鲜 ， 一定要将海鲜煮熟才能吃 。
吃海鲜不能吃什么？
海鲜和一般的水果和肉类不同 ， 海鲜属于易致过敏的食物 。有些人天生对海鲜过敏 ， 一辈子都无法享受到海鲜的美味 。而有些人对海鲜不过敏 ， 但却因为将海鲜和一些不能同时吃的食物吃了 ， 最后导致过敏 。那么 ， 吃海鲜时 ， 哪些食物是不能吃的呢？
第一 ， 不能喝茶
如果吃完海鲜立即喝茶 ， 海鲜中的钙质会和茶叶中的鞣酸结合 ， 并形成一种难溶性的钙质 ， 人体不容易吸收 。吃完海鲜如果想喝茶 ， 应该喝白开水 ， 或者在食用完海鲜2小时以后再喝茶 。
第二 ， 不能吃维生素C
甲壳类海鲜中含有五价砷 ， 单吃不会对人体造成伤害 ， 但同时和维生素C一起吃 ， 五价砷就会变成三价砷 。三价砷是一种有毒物质 ， 会危害到人体健康 。
第三 ， 不能吃寒凉食物
海鲜自身就是寒凉性食物 ， 如果再和寒凉性食物一起吃 ， 容易导致人体不适 。常见的寒凉性食物有黄瓜、空心菜、汽水、冰棍、西瓜等 。
第四 ， 不能喝酒
不能将海鲜和啤酒、红酒等一起吃 ， 因为海鲜和酒同时食用 ， 会产生大量的尿酸 ， 尿酸如果沉积在关节或软组织中 ， 容易导致关节炎等病症 。
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