适当饮用酸奶对提高身体、防止肌肉衰减有明显的好处。...

(2)然后将准备好的时令水果小丁拌入酸奶中搅拌均匀，将模具清洗干净，晾干水分，将搅拌好的酸奶放入模具中，比较后冷冻12小时。...

但要注意不要倒太多，也不要倒太多。4.面条制作。如果是短时间内过的酸奶，过期时间没有超过5天。这种情况没有恶化，可以用来做面条。和面时，倒适量酸奶。酸奶中所含的酵母有...

4、去角质，皮肤每天都在更新，每天都在新陈代谢，所以很多都会死亡，然后凋亡后，角质就会形成。如果角质长时间停留在皮肤上，会使皮肤暗沉。如果用酸奶洗脸，可以软化角质，...

1.酸奶机是用来做酸奶的 。为了发酵好，酸奶机有恒温装置 。温度在35-45度之间，可以发酵出好的酸奶 。如果温度低，不利于乳酸的发酵，反而会给其他杂发酵的机会 。如果温度高，会...

如果没有乳酸，就买酸奶代替，加100ml酸奶。4.然后可以根据自己的口味加点白糖。不加的话就是原味酸奶。加入白糖后，搅拌均匀使其融化，然后放入酸奶机中，启动酸奶功能，发酵...

这里可以使用无糖益生。喜欢甜的可以加白糖搅拌均匀。4.合上盖子，设置程序。...